jognote

jognoteを始めた！

走った距離等を管理できるサイト。

走行距離グラフをアメブロにブログパーツ貼りたいけど、貼り方わからないです。

誰か貼り方教えて下さい。


今日はテニスだ コートあればいいな…☆

30分ランと測るだけダイエット

☆測るだけダイエット

１週目 開始時より－0.4

とにかく朝着替える時に体重と体脂肪測って、壁にはったメモ紙に書くだけ

１週間も続いて嬉しい！

なぜ続いたか。
続けられた仕組み
着替えのタイミングに測る。ノート等に書かずとにかく壁に貼ってるメモ紙に書くだけ。１週間１枚。

目標は９月の従姉妹の結婚式までに－３ｷﾛ！


☆短時間ラン

いつもは週２ほど長い時間かけてゆっくり走っていたが、１回の負荷が大きいため毎回膝に違和感。てか痛え。


そこで今日から毎日30分以内を続ける。に方針転換。１ｷﾛ５から６分くらい。続ける仕組みは友達との約束！と研究室にウェアとシューズ常備。まだまだ１人では15分くらいしか走れない私。集中力がね…１人じゃ目的が見いだせない。



家でやるつもりだった論文のファイルが破損して明日学校でやることにした。学校にバックアップはある。最近よくmyＰＣで破損が。ウイルス？なんでなの？バージョンは同じなのに…まっ明日やればいいや。

ときかけ

昨日は母の趣味の映画を見にいく。

映画は仲りいさちゃんの時をかける少女である。

渋々見に行ったのだが、これがまじ面白い！！！！


ハマりすぎてその日のうちにアニメのＤＶＤも見た。


ときをかける少女の何がいいかってのは、将来決して時間を共有することはないだろう人と出逢い、恋に落ちるって所ではないだろうか。


アニメ版の千秋くんがかっこよすぎた…！


そして今日はマジックアワーを堪能。いやぁ笑った笑った。

もしかしたら目の前のこの人は2640年からやって来た未来人かもしれない。この人との今を大切に生きよう。


椎名林檎が歌う閃光少女はかなり歌詞と原作にマッチしている！！！！