sunsetmelodyさんのﾌﾞﾛｸﾞ

悪夢…不安定…

まぁ最近いろんな事がありすぎて不安定になっております

27才独身…てか結婚前にして、祖父祖母の介護疲れ

二人とも大好きだけど、やっぱり年をとると本当にわがままで

なんでも最優先に考えてあげないとイヤミやネタミがひどくて

私ゎいつも二人を最優先に考えてないから嫌味ヒガミ嫉み…

私自身の精神面もカナリ参ってしまい…でも母親父親は全くあてにならず

彼氏だけが助けになってくれてるんだけど

彼氏だって色々大変だろうしね

私がもっとシッカリしなくちゃ

って思うからやるんだけど

なかなか出来なくて

私のはもぉ精神科に通わなくちゃいけないんだけど、彼氏まで同じにさせたくない

彼氏にあまり負担はかけたくない

だから私は大嫌いな精神科に通い、薬とカウンセリングでプロに相手してもらう

今回は友達に紹介して頂いた先生だから少しは期待もてるかな

ハズレると、嫌な過去や思い出したくない事まで話させて、

ふーん…トカ、そんな事なんてあなただけが辛いんじゃないからね

とか…

わかってるしね…あなたに言われなくても自分だけが辛いわけじゃないのは自分がよくわかってますが

思い出すのも嫌な事を根掘り葉掘り聞いてきて、出た言葉がそれですか

それ以降も先生からはそんな言葉しか出て来なくて、すごく嫌な思いをして帰りました…その経験が私を精神科嫌いにしたんです（笑）

だけど今回ばかりは、自分じゃどうしようもなくなって…眠れないし体は痛いしだるいし…殺したいと思うくらい頭が変になって…彼氏が離れて行く夢なんて毎日…本当に悪夢ばかりで起きても気分は下がりまくりだし…

それじゃダメだ！！もう自分じゃ我慢もできなければ前も向けない…これじゃ何のために生きてるかわかんない…

そう思って病院へ行こうと決断しました�

回りに迷惑かけない為にも、自分でいるためにも…

今は愚痴しか出て来ませんが…また以前の明るい私が戻って来るとぃぃな�

今日ゎWii Fitやりました

疲れたぁｶﾅﾘバランスも悪いし、運動不足がまるわかり

ヨガもあるんだけど、プルプルします

こりゃ大変だ

でも汗ゎかなりかくし、水をﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲みながらやれば少しづつ便秘も解消されるし
何より楽しい

続けられそう

肩こりひどくて頭いたいょぉ

昨日お風呂で温めてしっかり寝たケド…

また頭痛くなりそうな感じ�

なぜこんなに肩こるんじゃ