＊お弁当＊

暑苦しくて、朝目が覚めて…
ケツメ聞きながら二度寝してたら、見事に目覚ましのminmiが全く聴こえなかった

ギリギリ…

お弁当間に合った

☆出し巻き卵
☆オクラの肉巻巻
☆鶏肉照り焼き
☆ピーマンとウィンナー@焼肉のたれ

今日は、クライアントとの週一回の報告会

初1人で参加～

ま～

やれることだけやって、喜楽にいこ～


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＊解決策＊

仕事も人間関係も…

何かにぶつかったとか、そのことで頭がいっぱいいっぱいになる。

すぐに答えが出ない、すぐには乗り越えられそうになぃものの時。

…超～厄介…

解決策も突破口もみえず、ただただ絶望感と卑屈な思考に苛まれる。
モンモンと、深みにハマる

最近やっと少しづつ、抜け出す術を見つけつつある

忘れる。
考えない。

答えが出ないこと、延延と考えても思考力のむだ。

だから。

考えない。
忘れる。

次の問題は、なかなかコレ☝が出来ない

だから、違うことに頭を無理やり持っていく術を見つける。

運動。
音楽。
料理。
カラオケ。
…

何でもい～から、無理やり思考をそっちに持ってく。

んで、

優しい気持ち、穏やかな気持ちになることだけ。
自分が心地良いことしかしない。

いい気分になったら、以外と答えが、ま～じ、ポロリ！
って⁉出て来たりする

思考はエネルギー使うらしいから～

無駄な思考は、脳の疲労の素～

頭休めなきゃね～

だから、瞑想ってィ～んだね～

邪気なくなったら、きっと、毎日スッキリ、シンプルに生きれるね～



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＊お弁当＊

珍しく？
最近食欲なぁ～い
って、言っても…
食欲なくて、普通30歳女子並みだと思われる

あいかわらず、喧嘩が絶えないけど、お弁当はやめませぬ

お弁当もちゃんとした、コミュニケーションツール

☆出し巻き卵
☆ナスと豚バラの生姜焼き
☆唐揚げ
☆ウィンナー&オクラ





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