二の腕細くなった!!

二の腕が目に見えて細くなってる!!
ビフォーアフター撮っておけばよかった

カーヴィーダンスとボルトの走りの真似したおかげかも

ほんとカーヴィーダンスおすすめ！！

二の腕が細くなるし、くびれはできる

太ももは太いままだから、加えて何かやらなきゃ。


決して回し者じゃないけど、見た目細くしたいならカーヴィーダンス毎日やればいいんじゃないの？って感じ。

カーヴィーダンスで、お肉が柔らかくなったら、腹筋とか腕立てとか筋肉トレーニング軽くやればいいんじゃないかな!?


頑張れ私

カーヴィーダンスのすすめ

度々、カーヴィーダンスはいいと、言ってる私ですが…ほんとにいい

私が使ってるのはこれ。

ストレッチ代わりにすごくいい

仕事で重い荷物を一日中持ってる体は、ほんとにバキバキ。

朝起きると、う…体が…みたいになる

それが、前日カーヴィーダンスやって寝るとそんなことなくなる♪

体が硬くなってる人には本当にオススメ!!

ちなみに、一週間で目に見えてくびれができまーす

でも、くびれよりも、普段のガチガチな体がスムーズになることの方が私は嬉しいな