今日は気持ち下げ下げの日💦
自分の機嫌を取りながら他の人のこときくのめんどくさい
全部投げ捨ててしまいたくなるそんな日
できないんやけどね💦
これが更年期の始まりなんだろうか💦
仲良しさんにまだ始まってないの？って驚かれちゃったよ💦
そうなのかぁ💦💦
穏やかに過ごしたい
朝ごはん もずく酢
昼ごはん おにぎり(150)1個 ゆで卵2個 味噌汁
夜ごはん カンパチのカマの塩焼き、焼豚サラダ、きのこのスープ、餃子、みかん
体重 90.6
体脂肪 35
徒歩 7817歩
今日は気持ち下げ下げの日💦
自分の機嫌を取りながら他の人のこときくのめんどくさい
全部投げ捨ててしまいたくなるそんな日
できないんやけどね💦
これが更年期の始まりなんだろうか💦
仲良しさんにまだ始まってないの？って驚かれちゃったよ💦
そうなのかぁ💦💦
穏やかに過ごしたい
朝ごはん もずく酢
昼ごはん おにぎり(150)1個 ゆで卵2個 味噌汁
夜ごはん カンパチのカマの塩焼き、焼豚サラダ、きのこのスープ、餃子、みかん
体重 90.6
体脂肪 35
徒歩 7817歩