今日はかかりつけ医でマンジャロを2.5から5に変更してもらうため病院へ🏥
昨夜からずっと空腹でこれはダメだな😵😣
これが続くと戻るかもって思う気持ちと、1ヶ月制限してきたお菓子がたまらなく食べたい気持ちがせめぎ合う💦💦
みんなこんな時どうやって乗り越えてるんやろ？？
ヨーグルト食べるようにして便秘はどうやら解放に向かってるみたい😅
………帰ってきて、早速使わせていただきます。
ん？？
いつもより痛い気がするーーー
あ、気のせい気のせい🤔
これで食欲さんが治まりますように✨✨✨
朝ごはん イングリッシュマフィン、卵焼き ヨーグルト
昼ごはん おにぎり 練り梅 フルーツヨーグルト
夜ごはん もずく酢 ヨーグルト
体重 89.7
体脂肪 38.7
徒歩 3091歩