28ｗ3ｄ★無気力マンデイ

毎週毎週,月曜日って無気力…昨日も例外なくそうでしたっ(｀・ω・´）ゝ通常運転ですｗ




っていうか,寒すぎだろっp(*｀O´)/ｺﾗｯ




どっこも行く気が起きなくてスーパーすら無理´・ω・｀ミニもなんだかお疲れで毛布片手にずっとゴロゴロしたりしてました｡




でも私は頑張って今日の晩御飯の準備(餃子あとは焼くだけ^^)も昨日のうちにしておいたので今日は頑張って外に出るっ！←ハードルが低い件ｗ




あとついにクローゼットの片付けにも手を出しましたっ｀・ω・´
あぁ…現実を受け止めなくてわ（；ω；）





来月中に粗大ごみ出しまくります！めんどry




やはり妊娠後期少し動くとすぐに疲れます(*´ο`*)=3




小分けにして少しづつ進めなければっ

28ｗ2ｄ★ラムチョップ

お風呂上がりの温かい身体のままベッドに入るのが最近の幸せです｀・ω・´



週末くらいしかできないけど…




昨日も天気が悪くて体調いまいちでした(；ω；)ｳｯ…雨の降る前が一番辛いです｡




それでも夕方くらいからは元気元気でドミが


『ラムチョップ食べたい～^^』


とか言うので夜ご飯はラムチョップにタジキソースを｡


早めの６時に食べたけど私の平日ディナーは４時なのでｗ食後に一応胃薬(産婦人科で処方してもらってる漢方)飲んどきました｡




それにしても毎日寒い彡(-_-；)彡もうすぐ３月だけどなかなか春らしい陽気にはなりませんね；；



なかなか部屋の片付けが終わらない～Σ(|||▽|||)


いや｡始まらない～ｗｗｗ

28ｗ1ｄ★胸やけ対策

妊娠後期に入って最近でてきた胸やけ(=_=Ⅲ



私なりの対策？を記録します｀・ω・´ゝ



ミニの時みたいに時間たっぷりウダウダしてられないんで毎日試行錯誤ですっｗ



週末は出来ないけど平日は食べる時間を気にするようにしてます｡


朝→7～9時にオールブランと少しの牛乳&ハチミツのみ｡




昼→10～11時に普通に食べる｡



夜→4～5時に気持ち少なめに食べる｡




どこぞのお年寄りですかーーーp(*｀O´)/


ちなみに寝るのは10～12時くらいです｡
私はだいたい食後の１時間後くらいから胸やけが始まりそこから3時間は辛いので晩御飯を４時に食べても8時くらいまで辛いです；д；
そして昼より夜の方が辛いです。なので夜は気持ち少なめにしてます。




ミニの時は飲むヨーグルトを飲んだりして緩和させてたけど今回は飲んでないな～。




夜中に目が覚めた時には腹ぺこっていうか寒いｗけど寝れないほどではないし,何より朝調子が良いので当分お年寄り生活で胸やけと付き合っていく予定です｡



あと，一番辛い夕方の5時～8時は一番忙しい時間なのでミニのご飯にお風呂にドミのご飯に片付けなどなど気がまぎれるのでいいのかもしれません～。