ダイエット？肉体改造？それとも？

１日目…❌

２日目…🔺

３日目…🔺

この何年間ひたすら筋トレだけして

それでも、お腹が凹まない

薬・点滴の副作用だとオイラは思っています (๑ŏ _ ŏ๑)

前の主治医の時は、お腹が膨らむ事もあったが、すぐもとの体型に戻っていた

けど～今のムカつく主治医になってから一回も凹む事なく数年 (╬ º言º)ｱｱ"？

と言うわけで、がむしゃらに筋トレだけをしないで、食事の方からも３日前チャレンジしているのですが

まずは！体の大きな筋肉を鍛えよう作戦
まず胸の筋肉！背中の筋肉！ももの筋肉！鍛えて代謝アップ作戦

毎朝自分で作るのめんどうだけと
あっ！参考にYouTubeでボディービルの方の食事をみたら夜にステーキ食べてた
動物性たんぱく質だからいいと

その分糖質をコントロールしてました

おいら大丈夫かな～じゃなくがんばって
このお腹凹ましてやる

ほらまた泣いてしまう・・・

ハチが亡くなってもう一週間かぁ・・・ハチ白黒の方


あんな元気だったのに、急に具合悪そうになったと思ったら次の日だもんな


なんか言葉が出ないや・・・








ハチいっぱいあそんでくれて、ありがとう

とこしえの波動

暑いですね

日本中脇汗パラダイスですね



そんな事よりも！

神様は、そんなにオイラがお嫌いですか！

この一年間でどれだけ電化製品？家電？

壊れるのですか ٩(๑•̀д•́๑)۶

去年のパソコンからはじまり

洗濯機！携帯真っ二つ！テレビ！しかも

テレビ一年も経たずに先日壊れ

今月またテレビ買いに行くハメに ٩(๑•̀д•́๑)۶ﾑｷｰｯ

そして2～3日くらい前に冷蔵庫が壊れまして ( •̥́ ˍ •̀ू )

さっき買って来ましたよ ( `ิิ,д´ิ)

車に積んで買って来ましたよ ( `ิิ,д´ิ)

梅雨明けと同時に冷蔵庫壊れるとは

今月テレビと冷蔵庫って… (๑╯ﻌ╰๑)

神様！もう～いじめんとってください

(இдஇ`。)



久しぶり

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