痩せるか！？

おはようございま～す（小倉さん風）　

いやいや、職場で朝を迎えると健康的ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

早起きだし、３食食べるし。。。

基本２食なわたくしですが、何か・・・　　

（一応、断っておきますが、管理栄養士です。こんなんじゃ、３食きちんと食べましょうなんて指導できねぇ～）

(-。－；)

まぁ、そのことは置いといて・・・

最近、運動不足でメタボに１歩、いやいや３歩ぐらい踏み込んでいますが・・・

昨日は珍しく食浴がなく　

昼の１食のみ・・・　o(TωT )

欠食は一番アカンって思ってるダイエットなのに、、、

妙にちょっと痩せた！？

みたいな満足感と安心感が・・・( ´艸｀)

ヤバイなぁ～

みんな、これに騙されるな！！　自分の体をボロボロにしてるだけなんだから

(ﾉДT)

痩せるなら、ちゃんと３食食って、運動して痩せないとな。。。

まずは模範となれるように頑張るとしよう☆

説得力ないけど～

痩せるにも、ちゃんと栄養とらないと・・・

栄養ってエネルギーじゃなくて栄養素ね♪

をとらないと、今は痩せてて見栄えはいいかもしんないけど、将来骨粗鬆症で骨がスカスカで骨折しやすく、寝たきりってことも十分にありうる話だから、やるならボディじゃなくて・・・（笑）

体を動かして痩せよう(≧▽≦)

我ながらちょっとマジメ　(o^-')b

朝ごはんでも食うかな(^ε^)♪

こだわり

ブログネタ：目玉焼きに何かける？ 参加中

目玉焼きに何かける？

わたくしは断然醤油ですな～(*^▽^*)

たまにケチャップなんですが。。。

醤油の場合・・・

まず、ご飯の上に目玉焼をのっけましょう！！

次にお箸で全体に穴をあけます( ´艸｀)

最後に醤油を全体に回しかけ、がっつくだけо(ж＞▽＜)ｙ ☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇みなさんもやってみて◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ご飯２杯はいけるから(o^-')b

初参戦！！

試行錯誤して、ようやく辿り着いたアメブロ(￣▽+￣*)

感想は・・・・・

ムフフッ

これから栄養のこととか、育児について書いていきたいけど。。。

まぁ、タイトル通り、まっすぐ向き合ってブログ頑張っていこうと思う次第であります(・ω・)/