現在、ピラティスのプライベートレッスンを東温市で行なっています。
ヨガ・バレエ・フラメンコ・さまざまなレッスンを10年近く、
自分自身受けてきてそれぞれに吸収して、良さを自分なりに実感てきたのですが、
さらに吸収したいと思ったのが、「ピラティス」でした。
【まずは自分自身の健康のために、そしていつもサロンに来てくださっているお客様にもお伝えたい】というシンプルな想いからでした。
ヨガでは、体を理解せずに動かしてしまい、体を傷めてしまう人たち、
バレエもまた、柔軟性がいきすぎて、歪みが出てしまう人たち、
そして結局、ヨガやバレエのプロたちも「ピラティス」を学び実践しているという事実。
ピラティスの体幹をそして全身をしっかり鍛え、体の土台を整えるメソッドは、
どの運動をする上でも必要な運動だと確信し、2018年に資格をとりました。
ピラティスは肉体を理解し尽くし、そしてヨガなどの考えも源流として、ドイツ人のピラティス氏によって作られたメソッドといういことを知りました。
ピラティスは、プロのダンサー・バレリーナ・ヨガの人たちの中で、ピラティス氏の教えが受け継がれ現在にまで続いているという事実も。
そして、自分自身、資格を取るプライベートレッスンの中で、
「これは集団の中で習ってきたピラティスとは全く別物だ！」という驚きがありました。
呼吸のしかた・体への意識・基本ポーズの取り方、全てが違いました。
今まで習ってきたのは、なんちゃってピラティスだったのね。と。
そして、先生が「調整」して骨盤・肩・手・足の位置など、
体を修正するだけで、効いてくる場所が全く別になるのです。
普段私たちは、「都合のいい」筋肉を使って日常生活を過ごし、運動します。
そうではなく、使われていない「眠っている筋肉」を呼び起こすことで、
全身が正しく使われて美しい体、使える体が出来上がります。
正しいピラティスを伝えるため、
自分自身日々精進しながら、
みなさんの体に向き合っていきたいと思っています。
2019.6.7 Sun Rise Moon Risa