「新コロナ呪縛から解放されて自分を取り戻すつらつらノート」
4月10日㈯
「新コロナ」という
言葉や文字をもう何度聞いたり見たりしたでしょうか？
先行き不安な新コロナ
とうとう「非常事態宣言」発令！
目に見えないから
何を頼りにしたらいいのか？
「私はかからないから大丈夫！」
ここまでくると
それは、ＮＧでしょ～
自粛自粛
多くの場合、自粛するともいますが、
いろいろなことに対してどんどん折り合いがつかなくなってきそう
現実逃避
もう「新コロナ」文字も話も聞きたくない！
と思っても
家族がいたら
ニュースだって見るし
目にする機会が多い
会話をすれば必ず「新コロナ」が出てきてしまう。
新コロナ呪縛！！！
どんどん
自分を見失いがちになって
自分では、どうにもできないことだから
誰かに決めてもらいたい
自粛
外に出なきゃいいの？
地下鉄は？
個人で会うのはダメなの？
散歩はいいの？
外で会えばいいの？
どんどんネガティブに
ポジティブにとらえた方がいいよー。
そんなこと思っていないのに
ポジティブに
そして、自分が分からなくなる。
こんなときこそ
つらつらノートつけてみませんか？
何をするかって・・・？
ノートを一冊ご準備ください。
※これ、私のお気に入りノート
ノートに「つらつら」思っている事を書くだけ。
つらつらつら
誰も見ないから
何を書いても大丈夫！
頭の中のあれこれを
つらつらつら
意味なく書きなぐる
想いのままに
つらつらつら
・今日の出来事
・ムカついたこと
・考えたこと
・ひらめいたこと
・気になったこと
・不安なこと
・悲しいこと
・楽しいこと
何を書いても大丈夫！
誰も見ないから
つらつらつら
とにかく書いてみてください。
自分を取り戻しましょう。
そして、自分を取り戻すために
やってほしいことがあります。
続きは、3日後に・・・。
personal life style
真の自分で喜びの人生を手に入れる
エッセンスは自分を知ること
personal life stylist 夏目美幸
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