「意識ステップ１」
3月15日(日)
いちいち意識して行動していますか？
または、行動したことを
意識して振り返っていますか？
なんと
無意識に行動している事か！
何やったっけ？
あそこ行って ここ行って
何した？
なんと無意識に過ごしているか
私は、ほとんど無意識に生きてきました。
ホント、思い出せないこともしばしば
え！？
大丈夫って感じ
アイアイをしたことで
意識化することが出来るようになってきました。
意識するということで
自分を知るステップ１に上ったっという感じでしょうか。
実際にやってみてください。
今日の出来事を意識して
解釈入れずに事実だけ思い起こして
具体的に書いてみてください。
出来ましたか？
意識することで
次の感情のステップへ
宝物探しへの道
