何年か前にふと鏡をみて、「あれ、なんか歯が長くなってない？
」って思ったことがあり、
そらから「これは歯が長くなったんじゃなくて、歯茎が下がってきたんだぁ！」と気が付き
まだ30代なのに、もうそんなことになるの？もうそんな歳なの？てショックを受けていました
しかし、なんでも見慣れるものでそのうち気にならなくなってました
先日歯医者に健診にいって、さぁ帰ろうという時に 後ろから先生が
「歯磨きするときは 歯ブラシを歯に対して直角にあてるか、下の歯を磨く時は
歯ブラシのブラシの部分を上にむけた状態で、上の歯を磨くときはブラシの部分を下に向けた状態で
みがいてねー。そうしないと歯茎が下がってきますよー
」とおっしゃるじゃありませんか
先生はさらりと言ったけど、私には眼がチカチカするような衝撃とショック
「私、ずっとダメなやり方しっとった～
だから歯がのびたんだ～」
私は結構しっかり歯磨きをするほうで、
時間があるときはフロスはもちろん歯ブラシを3本使い分け長い時間
かけて念入りに磨いていたんですが、
その時にわざと ししゅうポケットの方に、ブラシの先があたるような向きで磨いていました
先の細くなっているブラシも使って、ししゅうポケットの中まできれいになれーーーって
しつこく磨いていたのです
そのせいで！！！！歯がのびた！！！
知らないって恐ろしいです！いいと思って、一生懸命ダメなやり方をして満足していたんですから
これってみんな知っていることなんでしょうか
これまで学校や歯医者で何度も歯磨きの指導を受けたことがあるのですが、
全然しりませんでした、若い頃の私の耳にはとどいてなかったのかな
それにしても知ることができて、本当によかったです
これ以上歯をのばさないためにも、正しいやり方を