はじめてのアンティグラビティ

最近、運動しなきゃと思って週一でジムに行ってます。

30分自転車、10分筋トレ、20分ランニング、そしてヨガ60分のプログラムを受けるのがパターン。

今日はヨガのプログラムが無く、アンティグラビティというプログラムに初挑戦。

ハンモックを使ったストレッチのようなものかな？

初心者なもので、先生の動きについていけず、サポートの方に付きっきりで教えてもらいながらなんとか出来た。

アクロバティックな体勢もあって、普段伸びない部分が伸ばせたり、逆さまになって血のめぐりが良くなったり、なんだか新鮮な感じ！

なにより、肩まわりがほぐれて肩凝りが和らぐ気がする！こりゃいいや！

これが1,080円で受けれる！こりゃいいや！

サポートの方にも、初めてにしては上手でしたね、と言われて、また行ってみよと思った。

これからも、がんばって通おー。

体の不思議

去年の２月から生理が来てなくて

あんまり気にしてなかったんだけど

男性化するんじゃなかろうかと思って

５月頃に婦人科に行ってみた。

エコー検査の結果、

子宮の様子は特に異常なく、

とりあえず１ヶ月様子をみることに。

異常なしと言われたことに安心して

気にせず生活してたら

あっという間に２ヶ月過ぎて、

７月に２度目の受診。

先生には、

異常も問題もないんだけど、

このまま様子をみるか、

ホルモン剤で促進させるか、と聞かれ

やはり男性化を阻止すべく

中用量ピルを処方してもらいました！

１４日間飲んで、飲み終わった２日後に

生理来るはずって言われて半信半疑。

何ヶ月も来なかったのに？ホントに？

さて、飲み始めようと思ったら

生理予定日が楽しい夏休み中

更に、謎の咳が長引き、

別の薬を飲んでたので、

念のため延期。

そしてやっと服用完了して２日後の本日朝、

無事に来ましたよ

NO MORE 男性化！笑

ピルすごいな。

それにしても、体って不思議だなー。

婦人科の先生曰く

子宮や卵巣に異常がなければ

生理は月一である必要はないもの。

不順であることを気にし過ぎず

自然体でいるのがいーのだと。

今回生理が来なかったのは

歯車が噛み合わなくなっただけだと。

ちなみに、かかりつけの婦人科は

おじいちゃん先生。

すごく詳しく説明してくれるし

なにより、不安を取り除いてくれる

最初は、女性の方がいいなと思って

女医さんの婦人科に行ったんだけど

すごく事務的で、説明も不十分で、

こっちは、どうすればいいかわからないから

受診してるのに、逆にどうしたいの？って

言われて、ホント不快だった。

同性だからって寄り添ってくれるとは

限らないなー

コードブルーが楽しみすぎる

今日9時からはじまるー！

コードブルー楽しみすぎるー！

といいつつ、シーズン1、2はリアルタイムで見ておらず、この日のために1週間かけてFODで全部見た

山P、がっきー、戸田恵梨香などなど、医療モノとはいえ恋愛系もあるのかと思いきや、本格的な医療ドラマ

救命病棟24時好きのわたしとしては、一気にハマって3連休はコードブルーに費やしたと言っても過言では無い笑

山P演じる藍沢先生が最高にかっこいいけど、わたしの今イチオシの成田凌も出るから、毎週楽しみー