糖質制限でも食べれるおやつ！

セブンのテリーヌ！

なんと糖質11.3g😍😍😍

低糖質なんちゃらとか糖質制限の方向け！とかじゃない、普通のデザートでこの低さは素晴らしい❤️

もちろん味は美味しいし、満足感もあり👍

週イチの楽しみにします❤️

スタッシャー

ちょっと前から気になっていたけど

保存容器としては高いので、

買うに至らなかったスタッシャー。

タッパー類を整理したのを機に

ついに買いました‼️

Sサイズを2つ、Mサイズを4つ、

マチが広めのスタンドアップミディアムを1つ。

これで10,000円くらい。（やっぱ高い…🥲）

イニシャルコストは高いけど、

スタッシャーのいいところは

耐熱温度が250度でレンジもオーブンも

食洗機もOKなところ。

熱湯にドボンと入れることもできて

サラダチキン作りに重宝しそう😉

さらに、何度も洗って使えるし、

（なんと約3,000回！とのこと）

使わない時にはペタンとたたんで

省スペースでしまえて、便利。

使ってみないとわからないけど、

耐熱容器とジップロックの良いとこ取りで

使い勝手良さそうです👍

サラダチキン

わたしの辛い食事制限に付き合って

夫もダイエットをはじめました。

ダイエットの強い味方、サラダチキンを

毎日毎食食べる。

毎回コンビニで買えばいいんだけど、

コスパが気になるので

自家製で作ってみるかーと

胸肉買ってレシピ検索。

レシピ、たくさんあるんですねー😲

使う調味料も加熱の仕方も様々で迷う。

ここは、信頼できる

「白ごはん.com」のレシピを参考に。

半日調味料液に漬け込んで、

バーミキュラの鍋でとろ火30分。

粗熱取れるまで放置して完成。簡単‼️

これが、かなり美味しい😍

添加物も入ってないので、安心。

我が家の定番になりそうです☺️