すのうです
俯瞰前者かもと話しをしてる時の会話
「苦労もなく出来ちゃうから後ろめたくなっちやうよね」
ちょっと思った事があったので記録しておきます。
私が夫婦仲で悩みはじめた時に、最初に取り組んだ方法があります。
その方法は嘘でもいいから行動をまずフォームとして体に記憶させる。
というものでした。
この方法の内容はとても合理的で、うなずけるものです。
私はその方法を
そのフォームを
なんなく出来てしまったんだと思います。
実際に改善もしました。
でも私の中の「私」は追いつていなくて
全然頑張ってないのに(取り組んでいる最中に良くないとされる爆発を何度かしました)
なんで改善したのか分からなくて混乱。
何か裏があるのか？
と夫の事も私自身も見張ってました。
同じ方法を取り組んでる方にもなんでか申し訳ない気持ちになってました。
ついでに
「私が幸せだったり、前向きな発言をしたら不幸な事が起こる」
という謎の前提を強く握りしめていたので（笑）
不幸なこと、めっちゃ引き寄せてました。
1人の友人には話していたんですが
友人とあまり連絡してないと割と平穏なのに、
それを報告したら数日後爆発してケンカしちゃったり。
だから明るい発言するのを今も躊躇したりします。
そして「私」が追いついて来た頃
何かが切れたんでしょうねぇ
夫婦仲はたま悪化していきました。
ものすごくもがいてました。
夫を責めたり
自分を責めたり
「私」と夫の間で迷子になってました。
前者後者でいうなら、
自分の背中に羽があることに気づいて
ちょっと飛んでみたら
上から叩き落とされる
もしくは下からつかまれて引きずり降ろされる。
って感じ。
自己肯定感はどんどん下がっていって
自分は後者なんだと思うようになったのかな。
でもこれはやっぱり必然で
こうならなきゃずっと生きづらいままだったかもしれないし、
ずっと後者と思って生きていたのかもしれません。
今はちっこい羽で飛ぶ練習してるような感じかな。
少しずつ「私」に戻る練習中です。
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