硬筆、毛筆
そろばん
料理
着付け
うぅ、役に立たない。てか、覚えてない。
今ごろになって、きちんと着付け習いたいけど
教えてくれるところがないんだけど❗
昨日の食事
朝:MD
生酵素ドリンク
昼:野菜サラダ
惣菜の高野豆腐2切れ
白和え（こんにゃくニンジンほうれん草ゴマ）
おから
夜:鶏肉のトマトソース煮（4切れ）
キュウリの浅漬け
MD
水分は2リットル弱
19時以降は食べない
ボクササイズは腰が痛いのと、左側の痺れの為お休み
そろばん
料理
着付け
うぅ、役に立たない。てか、覚えてない。
今ごろになって、きちんと着付け習いたいけど
教えてくれるところがないんだけど❗
昨日の食事
朝:MD
生酵素ドリンク
昼:野菜サラダ
惣菜の高野豆腐2切れ
白和え（こんにゃくニンジンほうれん草ゴマ）
おから
夜:鶏肉のトマトソース煮（4切れ）
キュウリの浅漬け
MD
水分は2リットル弱
19時以降は食べない
ボクササイズは腰が痛いのと、左側の痺れの為お休み