育休の今ががんばりどき！（→☆わたしが育休生活を必死に過ごす理由 その２（本音編））
だと思っているわけですが、
時間があるようで、
なんだか日々慌ただしい気がしてしまう育休生活で、
時間をどう捻出するかが、大きな課題だと思います。
２回の育休と、ワーキングマザー３年の経験から、
この３つのポイントを押さえると、
意外なほど【自分時間】が確保できることに気づき、
そして、実際に１日に２～３時間は、自分の時間が確保できています。
１ 子どもがお昼寝している間は、自分のために時間を使う。
２ 家事をしすぎない。
３ 働いている時と同じように過ごす。
１ 子どもがお昼寝している間は、自分のために時間を使う。
・お昼寝の時間は、自分のために使える唯一の時間。
こんな貴重な時間なので、家事には一切手をつけない。
自分のやりたいことに時間を使う。
・なんとなく、ぼーっとスマホいじって終わってしまうことのないように、
やりたいことを決めておく。
スマホいじるのも、なんとなくではなく、
「スマホで◯◯の情報収集する」等と決めているなら、それもOK
・子どもの生活リズムが整ってきたら、
お昼寝の時間を、自分のために使えるように、
スケジュールをコントロールする。
２ 家事をしすぎない。
・共働き期間と同じように、最低限の家事ですませる。
育休中だからといって、主婦になった気分にならない。
今まで旦那さんがやってくれていた家事があれば、それはそのままやってもらう。
育休中に主婦業をやり過ぎると、働き始めるときが大変。
３ 育休中でも、働いている時と同じように過ごす。
・育休中だからと、だらだら過ごさない。
眠くても、朝はちゃんと起きる。
（どうしても眠いときは、お昼寝でリカバリーする）
外出できる服装（少なくとも、コンビニくらいに出かけられるくらいの服装）に着替える。
簡単でも構わないので、メイクする。
１日中ノーメイク＆部屋着のままだと、やる気が出ません。
（って、どうせ子どものよだれまみれになるので、
全てプチプラアイテムで十分ですが）
自分の時間がない～と困っている育休中の方、
できるところから、ぜひやってみてください！
何ごとも【時間を確保する】ことからスタートです。