こんにちは
Sunny'sHolistic Healing Hands
セラピストのSunnyです
今年の夏は厳しい暑さですね。
日本の夏は高温多湿！年々外気温は上昇傾向で
仕方なく室内ではクーラーを効かせないわけにはいかない。
そんな過酷な環境下では自律神経も乱れがちですね。
そんなときにアロマテラピーはオススメです。
夏にアロマセラピーなんて気分になれない↓とおもうかと思いますが
過酷な夏こそアロマセラピーが役に立つのです！
なぜなら、
アロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルは
脳へダイレクトに情報が伝わり、自律神経をコントロールしている部分へ働きかけるからです。
何にしろ、いい香りだな、と思うことが、
この高温多湿という過酷な状況によるストレスを緩和してくれます。
真夏のアロマ化粧水化粧水作りには、フローラルウォーターをおすすめしています。
フローラルウォターは
精油の原料になる植物を蒸留したときに分離した蒸留芳香水のことで、
精油成分が、水分に溶け込んでいるので、やさしい肌あたり。
グリセリンを混ぜるだけで、手作り化粧水の完成です。
植物の香りが、疲れたこころにも働きかけてくれます。
なかでもラベンダーはすっきりとした香りで
夏にはおすすめの香りですよ！
植物のやさしさを、ぎゅっと閉じ込めたフローラルウォーターで、
心にももからだにも安心のナチュラルケアをどうぞ。
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★真夏のすっきり化粧水★
フローラルウォーター ラベンダー 100ml
化粧用グリセリン（薬局で売っています）小さじ1/2（2,5ml）
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～作り方～
ここではだれでも簡単につくれる作り方をお教えいたします。
フローラルウォーターの容器に直接グリセリンをいれ
ふたを閉めて、よく振って混ぜます。
で、出来上がり
冷蔵庫で冷やしてご使用くださいね
使用前にも良く振りましょう！
アルコールや保存料を使用していないので
使用期限は1ヶ月を目安に使い切りましょう！
フローラルウォーターの化粧水になれてきたら
お好みの精油をいれた
化粧水をつくってみましょう！
精油を混ぜる場合は
100mlのフローラルウォーターに
精油 2～3滴
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◇夏にオススメの精油◇
ラベンダー香りの印象・・・
草や木や花の香りが心地よく混ざり合いスッキリとしていながらもやさしい香りの印象
『ラベンダーは安全で使いやすく殺菌効果もあり、万能に活躍。』
お肌に・・・
日焼け後のケアや湿疹
こころに・・・
リラックス
イライラを沈める
※ラベンダーの精油を使用する場合は
ネロリやカモミールローマンのフローラルウォーターを使用してみてください。
レモングラス香りの印象・・・
爽やかなレモンの香りとハーブの草っぽい香りを少しきつく表情豊かにした印象
『レモングラスの香りは、人気のあるエッセンシャルオイルのひとつ。』
お肌に・・・
皮脂バランスを整える
デオドラント
殺菌
こころに・・・
心地よい刺激
元気の回復
※敏感肌の方はラベンダー2滴とレモングラス1滴のブレンドで！
ゼラニウム香りの印象・・・
ほのかに香るやさしく甘いバラ様の香りの印象
『心とからだのバランスをキープ。』
お肌に・・・
皮脂バランスを整える
ニキビケア
炎症を抑える
こころに・・・
バランスの回復
イライラを鎮める
ペパーミント香りの印象・・・
清涼感のあるメントールの香りで頭もすっきり、気分もリフレッシュ
『クールで刺激的なペパーミントの香りは熱さでだれた感覚を研ぎすませてくれます。』
お肌に・・・
日焼け後のケア
汗を抑える
こころに・・・
リフレッシュ
集中力を高める
※敏感肌の方はラベンダー2滴とペパーミント1滴のブレンドで！
★注意事項★
ハンドメイドコスメを安全に楽しんで頂くために以下の事に注意してください
・お肌に合わないときはすぐに使用を中止しましょう
・化粧水以外の用途ではご使用にならないでください
・妊娠中の方は精油をブレンドしてのご使用はしないでください
・使用期限を守りましょう
・既往症をお持ちの方は必ず医師に相談してからご使用ください
・個人での使用以外は使用しないでください
楽しく快適に日本の夏を過ごしましょう！
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