リバウンド!?

ダイエットを始めて約１ヶ月

先週の金曜日の時点で－３キロ

一時停滞期かなっていう感じで減りが悪かった時もあったけど、やっと目標体重に近づいてきた

と、喜んだのもつかの間

土日に実家に泊まった為、夕飯をプロティンじゃなく、母が作ったごはんをおかずだけだけど食べてしまったら、あっという間に１キロリバウンド

まぁ、昨日はお出かけしてランチもたらふく食べちゃったしおやつもしちゃったからなんだけど

やっぱり油断は禁物だね

せっかく顔も体もスッキリしてきたのが実感できてたのに、お腹には憎っきお肉が

大慌てでりぃたんが寝た隙に、今日はコレやりました

ビリーズブートキャンプが流行った頃、女の人でも楽に続けられて女性らしい筋肉がつけられるっていう文句に惹かれて買った、エクササイズＤＶＤ

プロティンを始める一週間前からちょいちょいやってたんだけど、最近はヨガばっかやってたからこっちはお休みしてたのです

でも、これやるとすぐ腹筋がつくから今日は即効性を狙ってブートキャンプにしました

約一時間の中にワークアウトもピラティスも組み込まれてるから、疲れたけどスッキリした

今日はちゃんと夕飯プロティンにして油断しないように気をつけなきゃ

お出かけ

今日は、妹夫婦が名古屋の中古車屋さんでを買ったので、それを受け取りにドライブがてら一緒に行ってきました

高速も順調であっという間に到着

ちょうどお昼前に着いたからどこかでランチしましょということで、お店を探そうと走りだしたら気になる看板発見

『Eco Cafe』って書いてある

ファミレスでいいやぐらいに言ってたのに、Ecoに惹かれて即決定

サラダブュッフェがあって、りぃたんも食べれるものがあっていい感じ

席に通されて、あらびっくり

お店の中に光触媒のお野菜たちがあるではないですか!!

もちろんお店のお料理には、このお野菜たちが使われてます

こういうお店があるっていうのはテレビで見て知ってたけど、行ったのは初めてちょっと嬉しい

しかも中に入って見学可☆

新鮮な葉物野菜がいっぱい育ってました

こういうのって安心して食べれるからいいよね

サラダバーはメイン料理じゃんっていうくらい豪華なものがいっぱい

どれもおいしそうで、ついついたくさん取っちゃってメイン料理が食べきれないくらい

お腹いっぱいで大満足

帰りは岡崎のトイザらス＆ベビーザらスに寄ってきました♪

浜松はトイザらスしかないからベビーに行ってみたかったんだよね☆

お得な買い物できたし、充実した１日でした

べんきょ♪

最近お絵描きが好きなりぃたん

お正月に、親戚のおばさんにお年玉でもらった水で書けるお絵描きマットがお気に入り

『べんきょ』と言いながらぐじゃぐじゃにお絵描き

何書いたのと聞くと、必ず『アンパンマン』と答えます

りぃたんなりに考えて描いてるのよね

このままお勉強好きな子に育ってくれればいいな