妊娠して+11キロ
産後8ヶ月で-11キロ
に成功！！！
完全母乳育児なので
最初はどんどん
落ちてた体重…♡+
がっ！
調子にのって
ご飯もお菓子も
食べまくってたら
産後6ヶ月くらいから
体重が増えはじめました
(´；ω；｀)
ダイエットを
はじめて38日！
-4.8キロ！
妊娠前の体重に
戻りました(*´∀｀*)
母乳がでなくなったら
困るので、
食事はサラダやスープなど
野菜をとるようにして
大好きなお菓子は
ある程度我慢しました！
母乳なんで
体重も落ちやすかったのかな？
もともと平均より
少し体重が多いので
このまま無理なく
ダイエットしていこー！
(♡˙︶˙♡)
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