10月のアロマスプレー紹介です
この時期は、夏バテならぬ「秋バテ」で、
頭痛や肩こりがひどくなったり、
めまいや立ちくらみ、食欲不振…など
様々な不調を感じる方も多いのではないでしょうか⁈
なかでも自律神経の乱れが原因で、
寝つきや寝起きが悪くなる方も多いようです
そこで、今月は『自律神経調整スプレー』です!
--------精油--------
・スイートマジョラム
神経強壮
・ローズウッド
神経をリラックス
・オレンジ
寝つき改善
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*スタジオレッスン中の呼吸法やシャバアサナ(レッスン最後のお休みのポーズ)の時に使用するのでお楽しみに!
★スタジオレッスン〔水曜午前〕
日吉駅から徒歩1分
少人数制
初心者からOK
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