I failed again, but I will fight back again
久しぶりに自分のブログを開いてみたら、過食に対する後悔ばかり。
自分は本当に暗い場所にいたなと感じる。
過食から逃げられない。もう食欲に呑まれてもいいやって気持ちもなくはない。
この考え方が既に病気脳だろう。
でも私はこのまま過食に囚われるなんで、せっかくの人生を台無しにしてしまうのは嫌。
必ず抜け出したい！
最近の私の話をすると、この4月から職場が変わり仕事内容も変わった。
キツイけど毎日が楽しかった。特に、月曜日を迎えるのが憂鬱じゃなくなった！
身体の面で言うと、3食プロテインとオートミールと卵をチンしたものだけ。水は１リットル以上。朝ジムは週３回。
体は着実に痩せて56kgに。前に一番痩せた54kgまであと少しと言うところ。
見た目がシュッとして綺麗になった自分にとても自信を感じてた。人前に出ても恥ずかしくないと。
5月末まではすべてがよかった…
6月から毎週、金曜日に２時間だけ爆食するようになった。
土曜日はその罪滅ぼしに、ランニングマシンで傾斜11、速度３.５で４５分ウォーキング＊３回。
3食はもちろんいつものオートミール。
7月に入り、ついに我慢しきれなくなった。
自分の中で、何のために我慢しているのかわからなくなって、どうでもよくなった。
仕事終わりに定食をしっかり食べてから過食し、週末は土曜日に過食し、日曜日も過食した。
二週目は嘔吐を練習し始めた。
少ししか吐けないのに、後からくる胃酸の逆流が痛すぎた。
内科に行って、胃酸を抑える薬と睡眠を助ける薬をもらい、
「過食嘔吐は病気だから、心療内科で診てもらった方がいい」と勧められた。
私もこのままの自分に危機感を感じた。
苦しくなるまでに自分の体に無感情に食べ物を詰め込んでしまう自分が正体の分からない怪物に感じた。
水曜日、時間休をもらって、最短で取れた近くのメンタルクリニックに行った。
先生は「心因性の過食嘔吐だね」と言われ、日中に飲むリラックスできる薬をもらった。
その後ぴたりと過食が止まったわけではないが、ちょっとずつ改善していきたい。
その週の金曜日は、スーツが入らなくて、テレワークした。
テレワーク中は悲しさと寂しさで、1日中食べ続けた。
会社員として、社会人として自分はとても無責任だと感じた。
また同じループに入ったのは確か。
でも今回こそは自分の足で立ち直ってやる！
このブログで私の一歩一歩を記録しようと思います。