ブログ。
何から始めて良いものかわからない。
一応沢山の人の前に立つ仕事をしているので、本名では語れないことをニックネームで。
摂食障害とヨガのことを書きたくて始めます。
チューイング歴ざっと10年ほど。30にして未だにオンオフ繰り返してる。
ここに書くことは、本当は自分の口で語りたいけど、今は無理なこと。勇気がないわ。
家族にも、友人にも、彼にも無理。
ヨガについては、
もっと自分を愛したい、労わりたい、という気持ちで始めたヨガ🧘♀️
たまーにしてたけど本格的に生活に取り入れるようになって今連続16日目。
まだまだですが🌱
感じ始めた変化は、
・生理痛がないこと(身体的には完璧に普段通り、、、！精神的には前日だけ少しイライラしたもののだいぶマシ)
・ヨガをしている時は心が穏やかだということ
・ヨガの時間を楽しみにしている自分がいること(チューイング以外の楽しみがなかった私にとっては大きい変化)
・愚痴などネガティブな言葉を他人から聞くのが嫌になったこと
・野菜がもっとおいしく感じること
・雨だと吐きそうに機嫌が悪くなっていた私が、雨の音を聞きながらのヨガを本気で楽しんでいたのに気がついた瞬間があったこと
・チューイングを辞めたいと本気で思い始めていること(まだまだきっぱり辞めれる勇気はなし)
・他人と比べる生活がアホらしく感じられ始めていること
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などなど、、、、、
今パッと思いつくだけで、たったの2週間ちょっとで、こんなにメリットたくさん。
続けよう。
ヨガライフ🧘♀️
そしてブログ続けて見よう。
