〈アーユルヴェーダオンライン初級講座🌿〉
いつのまにか、私のことを師匠〜と
呼んでくださる、まなみさん。笑
（あれ？師匠とよんでくださる方何人目？👀
全国各地にありがとうございます。笑）
・
・
・
先日、アーユルヴェーダの初級講座を
開催させていただきました。
初級といっても、私が10年〜学びつづけている
アーユルヴェーダを、何度も繰り返し学んでいると
定期的にでてくること、必要なこと、
すぐに役立つこと。
難しく考えるのではなく、
今の暮らしにすぐに役立つエッセンスを
私の今までの経験や人生観とともに
お伝えをさせていただく
オンライン・アーユルヴェーダ初級講座
だからといって重くとらえるのではなく、
気軽に、楽しく。
呼吸法やマッサージも楽しみながら✨
リラックスも大切にしながら✨
・
・
・
そして、
いつのまにかご自身の人生を
振り返るきっかけになったり😌
そんな時間になれば嬉しいです。
・
セラピストになる？ならないも、
そこではなく、すべての人へ。
・
・
まずは、ライフスタイルの整えや
生きる知恵をぜひお役立ていただければ嬉しいです。
アーユルヴェーダには
幸せにいきるヒントがたくさん
散りばめられています♡
・
・
・
🗒️まなみさんから素敵な感想をいただきました🩵🙏
↓↓↓
いろいろ点と点が繋がった事で深く納得した事と
呼吸法とかマッサージで身体が喜んでるみたいです。
なんとか1日のリズムを整えて
ルーティンにしようと思います。
いろいろ学ばせてもらって
宮古で1番楽しい時間です
ありがとうございます✨
・
・
〜数日後にも改めてご感想もいただきました〜
・
・
・
私のわかった事
結論から言うと
いろいろな個性はあるけど
5つのエネルギーを
自分の中で調和させていく事が大切
どれかばかりとか
どれかを使わない…
すると身体もだし、人生も
どこか上手くいかない
それぞれには
また、長所と短所があって
それもきちんと認識する
子育て中の私は
地に足をつけて
子育てに情熱をかけて
いろいろ働きにいく
だった
子育ての情熱の行き場がなくなり、ビューンと沖縄に
来て地に足をつけたいけど
情熱の火を使ってなくて
代わりに奥の方に追いやって燻っていた怒りの方の火が出てきた。
その為に去年1年、ずっと
怒りに触れて、自分の中の怒りにも光が差し込み
それも私の性質の中にある
と、客観的に見れる様になったかな
それぞれ強く光る特性はあるけど、これら全てあって
それには長所的だったり、短所的にもなるけど
全て大切な私で
私が調和する事で
私の身体にもいいし
世の中もいい感じになる
みたいなことを学んだ様に思います。
長ーい感想になりました
笑笑
・
・
まなみさん❣️素晴らしいです👏
ご自身の人生を振り返っていたり、
それぞれがいい悪いではなく、その個性を受け止めて
調和して。バランスをとって。
それぞれの人生経験が光だと私は思います。
自分の人生にももし、時代があるとしたら
それぞれもきっと意味のある経験で、
また違うエネルギーをためたり統合している
大切な経験ですよね。
アーユルヴェーダを通じて、
振り返りができたようでとっても嬉しいです。
素敵なシェアをありがとうございました😌😭🙏🩷
#アーユルヴェーダ #宮古島 #ヨガ #リトリート #ヘナhttps://linkfly.to/Slowjourney
