禁煙について。

煙草を吸い始めて30数年
一度禁煙を試みるも1年半で終了😢
何年か前からiQOSになりました。喫煙場所も少なくなり、喫煙場所を探すのも一苦労。いっそのこと禁煙🚭をしてしまおうと思いますが、なかなかねぇ〜
すっぱり止めるには強い意志が必要不可欠。禁煙をした方にお聞きしたい。どの様にして禁煙したか？宜しくお願い致します🤲