今朝はひさしぶりにホームベーカリーを
使って、食パンを焼きました。
軽くトーストしてブルーベリーとクリームチーズを
ぬって♪
そのほかは
ほうれん草のミルクスープ
ささみとひじきのサラダ（夜ごはんの残り）
オレンジムース
です。昨日に引き続き母親教室で習ったものです。
どれも簡単で、栄養バランスが考えられているので
たびたび食卓にだしてみようと思ってます。
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赤ちゃんメモ 22w6d
今日はヨガの日。
いつもスタバのタンブラーにお茶を入れていきます。
最近は寒くなってきているのでぬるめの温度がお気に入り。
今日のお茶は、有機栽培のルイボスティーです。
ヨガが終わりに近づくと、マットに横になって大きく鼻呼吸をする時間があるのですが
吐き終わりになるときまって赤ちゃんが「ぽこっ」と動くのがとてもおもしろくて☆
お布団のなかでやってみたくなりました。