今日は実家へ行ってきました。
今年できたお米を持って。
昨日母から電話があり、それとなく催促されましたw
息子もいないし、なら早速持って行こう、と。
道がすごく混んでて大変でしたが、これで１つ仕事が終わった〜っていう感じです。
さて本題。
この続きです。『私のファスティング経験①』昨日はママ友さんたちと恒例の飲み会。楽しかった〜。またその話はさせてくださいね。今日はその話より前に、１週間前の話を。そう、今から書く話は先週の…11月16日…
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※注意※ここからあまりきれいな話ではないので、苦手な方はスルーしてくださいね。
ファスティングでほとんど食べていないのに嘔吐してしまった私。
でも翌日は仕事のため、寝る前にほんの数口だけおかゆのようになった雑炊を食べて寝ました。
月曜日。
前日食べていないので、朝からぐったりです。
このままじゃいけない、と朝は昨日の残りの雑炊と粉納豆を振りかけたヨーグルトを食べました。
ちょっとふらふらはしているけれど、仕事にはいかないといけないと思い、仕事場へ向かいます。
車に乗り、家を出た瞬間くらいでしょうか、
「あ、なんかやばい。」と感じ、ごみ袋用に用意していた袋を広げ、口にもって行った瞬間、また嘔吐しました。
ほとんど食べていないため、出てくるのは液体ばかり。
それでも数回嘔吐は続き…。
どこも汚れなかったけれど、家のそばだったので、すぐに家に戻り吐しゃ物の処理をしました。
そして考えたのは、ゼリー飲料ならいけるのでは？でした。
前日も飲み物は全然大丈夫だったのです。
この状態の私、仕事するための体力をつけるためにもとにかく何か体の中に入れないといけない。
そしたら、もう後はゼリー飲料で体を元気にするしかない、と家にあったゼリー飲料をバッグにつめて仕事に向かいました。
ゼリー飲料１つをちょっとずつ、お昼までの時間に飲み切るくらいのペースで飲みながら仕事しました。
何とか人前では普通に過ごせました。
しんどい時にはちょっと外れて一人になれるところでぐったりしつつ。
お昼過ぎに、ゼリー飲料１つ飲み切っても何もなかったし、もう大丈夫かな？と思い、固形物に挑戦。
そういうときって皆さん、何を食べるんでしょう？
私、昔高熱でしんどい時に、甘いものを食べたら元気になった経験があります。
だから、今回も甘いものを食べたほうがいいかな、とホロホロクッキーを食べました。
小さいのが６個入ったクッキーを１つ食べては５分おき、１つ食べては５分おきしながらゆっくり食べました。
４つ食べました。
その３０分後、嘔吐しました。
吐くたびに体力が削られていくような感覚。
もうしんどくてしんどくて。
これは何も食べていない状態だからであり、とにかく吐き気を何とかしないといけない、と思いました。
仕事を何とか終わらせ、帰りに薬局により、店員さんに吐き気止めを聞きました。
すると、店員さん「どんな症状での吐き気にもよるんですけど、どうしては聞けするんですか？」と聞かれました。
この年でファスティングして気分悪くなったなんて恥ずかしかったけれど、しんどいのをどうにかしたくて、正直に話しました。
店員さん「吐き気止め、というのは市販薬ではないんです。病院で処方されないと出ないので、車の酔い止めに少し入っているのとか、胃薬で食前にのめるやつとかになるんですけど、お客さんの話を聞いていると、吐き気止めじゃない気がします。
それよりも栄養がたっぷり入った栄養剤の方がいいと思いますよ。」
とおすすめされたのが、甘くてカロリーが高い栄養ドリンク。
私、ものすごく納得したんです。
このしんどさは栄養が足りてないから。
栄養を食事でとらないといけないから、吐き気を止めないといけないと思い込んでいました。
でも、栄養ドリンクで栄養取ればしんどさは治るじゃないですか。
どうしてそこに思い至らなかったのか…これもしんどすぎて考える力もなくなっていたせいでしょうか。
あとおすすめされたのはブトウ糖のタブレットのようなもの。
でもそれは、ゼリー飲料のブドウ糖のが家にまだあったのでお断りしました。
そして、店員さんには違うといわれたけれど、やはり怖かったので、胃薬も購入。
続きます。
