2019/09/10

体重ほぼかわらず。

昨晩は夕飯が11時30分だったのに、まあまあよかった。

あさとひるはたんぱく質と野菜と、くだもの。

よるはちょっとのたんぱく質と、やさい。

ジムは週に２回。

２キロ遠いなー。

泳ぎにいこうかなー。