今日は、２週間ぶりの自力運動療法の講座の日でした。
毎回 １週間にあったいいことを３つgood&news として発表をするのですが、この１〜２週間の間に、あれも！これも！と、たくさんのいいことに目を向けられるようになった自分に氣がつきました(o^^o)
本当に有り難いことです♪
真の豊かさとは、物質だけではなく、何をどう感じるかという氣持ちの部分も大切だなぁと思います。
今日の講座では「自分自身がどうありたいか？」というお話もあり、なるほどそうだなぁと…
例えば、他人をジャッジしたり、なんだか違和感を感じたりすることも、実は自分ではなくて相手主体になってしまっていることも⁉︎
心身ともに健康で、自分の周りにあふれている豊かさに感謝して、明るく楽しく喜びに満ちた毎日を過ごしていきます。
ありがとうございます☆彡
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