おはようございます！
サンモルト代表の小川です。
今日から２月がスタートですね！
１月はあっという間だった・・・
という方も多いのではないでしょうか。
２月、３月もうかうかしてるとあっという間です。
充実した年度末にしていきましょう！
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自分に厳しくしすぎない
学ぼうと思う人は、自らを厳しく律する
必要があるが、一方では、物事にこだわらない
さっぱりとした心持ちも必要だ。
あまりに自分に厳しくするばかりならば、
心にゆとりがなくなり、まわりの人も
息が詰まってしまう。これでは、結果的に
何もいいものは生まれない。
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物事を吸収しようと思ったら、
モノを入れる「スペース」が必要。
いっぱいでスペースがないと、
何も入れることができない。
常に、自分の中に「余裕」を持って
おきたいですね。吸収するために。
さて、皆さん、年始めに色んな目標を
掲げたと思いますが、１ヶ月経って
どうですか？・・・できてます？
もしくは継続してますか？
僕はきっちり継続中です。
朝のランニングも今日で１ヶ月。
雨の日と、軽トラ市の日以外、
毎日走ってます。
月の月齢と位置がよく分かる
朝６時（最近はちょっと寝坊気味ですが）
に起きて走っているので、この季節、
外はまだ真っ暗。
だから、雲がない日は月がみえます。
また、１ヶ月走ると色んな効果が出てきます。
まずは体重。平均で２kg落ちました。
体脂肪率も１～２％落ちました。
もちろん、ウエストもね。
なにより、基礎代謝が上がったせいか、
疲れにくい体になりました。
ランニング（ウォーキングもいいですね）
オススメです！
そして、このブログも毎日更新中。
厳密に言えば、１２月の頭から
毎日更新しているので、２ヶ月弱ですね。
ブログは無料で使える情報発信ツール
ですからね、使わない手はないです。
といっても、ただ単に毎日更新すれば
いいってもんでもない。
お昼に何を食べたかなんて、
興味ある人ほとんどいないでしょ。
（それだけじゃダメって意味です）
「有益な情報を発信」しないとね。
「誰が」発信してるかも重要です。
堅くなりすぎず、ゆるくなりすぎず。
仕事の話しばかりもダメ。
良い感じのバランスで。
とはいえ、僕のブログも
まだまだ精度が低いです。
毎日書き続けることで、
「伝える技術」「文章を書く技術」を
高めていきます！
と、１年の１／１２を振り返ったところで、
２月も素敵な一ヶ月にしていきましょう！
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