見て頂きありがとうございます！
屍のようにカフェオレで生きのびる毎日。
風呂&ご飯キャンセルで床に寝る。
絶賛不健康ライフのゾンビ生活を
楽しく書き連ねた日記です。
同じような方々と仲良く慣れたらなと
思っています。
今日のご飯はカップラーメン。
気づいたらお湯を注ぐ手が3回も動いていた。
1個
じゃ足りずに
2個目
もすぐ消え、
3個目
でようやく満たされる
。
胃の中は満タン
心の中はちょっとだけ虚無
かなり終わってる。
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歯磨きガム。
毎日の歯磨き代わりに
どこまで使えるか試してみることにする。
口に入れて噛んで見る
正直、まったく
歯を磨いた感じはしない
ガムとしてはちょっと
味気ないが不味くはない。。
噛みながら、
試しに歯にくっつけてみたり、
歯ぐきに貼りつけてみたりする。
少しスースーして、
口の中がすっきりしていくような
感覚がある。
ミントの清涼感が広がって、
なんとなく「磨けたかも
」と
思えてくるのが不思議
歯磨きの代用品としては
心もとないけれど、
ガムとしては十分
今日はこれで
歯磨きおしまい
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今日も洗わずに使っている、
例のマグカップ。
テーブルの隅に鎮座して、
もはや生活の一部
テーブルの隅に鎮座して、
もはや生活の一部になっている。
淹れたてのコーヒーを注ぎながら、
「今日もいけるだろう」
と自分に言い聞かせる。
ところが——。
ふと視線の端に、
小さな影がよぎった。
気づけば、
小虫が
ゆっくりと飲み口の縁に
降り立っている
。
まるで
「ここ、いい場所だね」
とでも言うように。
うぎゃー！！
せっかく淹れたコーヒーが、
一瞬で飲む気を失わせる。
「そろそろ……洗うか。」
そうつぶやきながらも、
流しの前に立つまでには、
あと数日かかる気
が
してならない。
まとめ：
小虫ひとつで目が覚める。
怠慢の象徴になりかけたマグカップが、
ようやく「洗ってくれ」と訴え始めた。
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洗わずに使い続けているコーヒーカップ
気づけば、2週間以上使っているのは間違いない。
カップの内側には、うっすらと茶色い膜が張りつき、
底の方は何度も重ねたコーヒーの跡が層
になっている。
それがいつの間にか、
「毎日使ってるからそんなに汚れていないはず。」
「熱いコーヒーで殺菌されてるはず」
と、自分に言い訳をするようになった。
まだまだ歴史
というには程遠い。。
そして本日もまたコーヒーを淹れる
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絶賛ダイエット中だけど、
たまには少し食べよかなと
。。
夜のスーパーでふらっと立ち寄ったら、
セールの札が目に入ってしまって。
「今日はがんばったし、
これくらいならいいよね？」
なんて自分に言い訳しながら、
ちょっとだけ
つい買ってきちゃいました。
でーん！！
たまには
チートデイ！
ということで
少しだけ多めに
食べる！
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使い捨てプラ食器、サイコー。
ズボラの味方、いや、もう相棒
毎日の食事
面倒なのは洗い物
はぁ……正直、もう洗い物がしんどい。
水は冷たいし
、
洗う、拭く、片づける。
その3工程、少なくしたい。
そこで救世主。
使い捨てプラ食器
Amazonでまとめ買い
食器入れはプラで埋め尽くされる
フォークはパスタ用
スプーンはチャーハンに
レンゲはラーメン専用
一回使ってポイッ。
洗い物が減るだけで
気が楽になる。
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賞味期限の切れたお肉
食べてその時は大丈夫だったけど
次の日の朝、体調に異変が。。
お肉が原因化はわからないけど、
メンタル？が
重い、固い、硬い？
気が重いとかではなく、
心が重いとかではなく
精神が固くて、硬直している？
そんな不思議な感覚
身体は普通、
心も一応普通
でもイメージで
身体が固まっている感じ
ぐっーって固まりそうな感じ
書いててもよくわからない。。
でも、普通ではない
あまり眠くはないが
諦めて寝る
数時間後起きた時は直っていた
ちょっと不思議な体験。。
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現在絶賛ダイエット中。。
コーヒーやカフェオレだけで
一日を過ごそうかと思っていたけど、
冷蔵庫にお肉を発見。。
賞味期限が3日前に切れている
もう捨てなければいけないお肉。。
ダイエット決意前に
購入したのを忘れていた。
捨てて処分してしまうか、
もったいないので焼いて食べるか。。。
はい。でました。
パワーワード
モッタイナイ
。。
まだ食べれるのに
（賞味期限は
3日前に切れている。。）
モッタイナイおばけが出ると教えられてきた。。
せっかく買ったのに。。
悩みは尽きない
。。。
悩んだ挙げ句。
気づいたらフライパンにお肉が。。。
いつもは時短でノンフライヤーで
焼いたりするけど
さすがに
3日前の賞味期限切れなので
万全を期してフライパンで
じっくり時間をかけて焼く。。
豚肉がまだ赤みが残っている
牛肉はグレー調でなんかヤバそう。。
まぁ、しっかり焼けば大丈夫かなと思ってみる。。
実食。。
味は普通。。
体調もいまのところ大丈夫。。
ついでにと、
ラーメンとパスタも
同時に食す。。
ついでにと、もっとタンパク質が必要だからと
納豆、豆腐も同時に食す
一日一食だから
朝と昼は食べていないから。。
トータルのカロリーは
大丈夫だからと
自分に言い聞かせる。。
ダイエット中あるある
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冷蔵庫に食料は入れられない
あるとある分だけ
食べてしまう
食べてもすぐにお腹いっぱいにならず満足しない
食べるのが早い？
もっとゆっくり食べたら？
食べるのは早くないと思う
スマホを見ながらゆっくり食べる
買うときに注意しようと思うけど
実際に食べ物を買う時は
あれこれも買ってしまう。
夜にお弁当を買いに行くと
半額！8割引！と、
あれも安いからこれも安いから
手が止まらなくなる。。。
スーパーの術中にハマってる。。
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お風呂キャンセルが続くと髪が痒くなる。。
爪で書くと爪が黒くなるから
親指の
第一関節で頭をかく
いつまでも頭を掻いているわけにもいかないので
さて頭を洗わないとなぁと重い腰を上げる
洗面所はレバーで
シャワーと蛇口を切り替えるタイプ
服は脱がなくていい
頭を洗うだけだから
とても楽チン。。
髪をシャワーで濡らす
気持ちいい～
この瞬間だけは心地良い
あとは作業
さっと洗って終わる
用意したタオルで髪を拭く
ドライヤーで髪を乾かす
頭が少しだけ軽くなった気がした。。
そして洗髪後のカフェオレ
サイコー！
余計なタスクを
ひとつ片付けた気分
になる。。