10月から隣の市のマシンピラティスに受講可能になり、楽しく通ってます
奥が深く、やればやる程難しさを感じます
ホットヨガも楽しいのですが、冬と夏の時期はホットの環境がツラかったのです
レッスンが終った後はスッキリ爽快感なのに、家に帰って来るとぐったり
マシンピラティスは汗だくになることもなく、荷物も少なくて、体もぐったりする事もなく快適です
ホットヨガと比べると物足りない気もするけど、長くつづければ、いつまでもシャキッとした姿勢や気持ちの若さを保てそうです
必要な時に必要な事があらわれる、良いと思ったら、とにかくやってみる
自分自身のインスピレーションを信じて