こんにちは
人間は誰しも
大なり小なり
悩みを持っています
悩みが尽きないのは
この世は
悩みながら進み
自分で道を開くことが大事だからですよね
悩みを持つと
ストレスになります
人間は「気」を出しているのですが
「オーラ」とも呼ぶのかな？
（どこまでのことを表現しているのかが分からないのです
）
その気の流れが
乱れ
滞ってきます
その滞りが
大きくなっていくと
「病の気」というものになります
悩みを持っても
ポジティブに替える人
悩んでもすぐに切り替えられる人
気分転換で上手に流す人
等は
滞る前に
綺麗に流れていきます
病気になりにくいです
なりにくいと書いたのは
他の原因でも
病気になるからです
ここでは触れませんが
気の流れを整えるには
やはり気持ちの持ち方です
悩みを持つと
その世界に入り込んで
出口が見えなくなることがあります
ですが
自然の中で
散歩や
深呼吸など分転換をすると
陰気な気分が流れ
陽気な気が入ってきます
気を循環させることで
身体が気持ちよく感じます
軽く感じます
そうなると
脳も同じく活性化します
良いままで出口の見えなかったことが
見えてくるようになります
解決するためのヒントが
思い浮かぶはずです
後は「やるだけ」
自分を信じて行動することが大事です
自分が悪くないのならばね
悩みの多くは人間関係ですが
「やるだけやろう」という気持ちになればこっちのものです
取り戻すことのできない「信頼」を無くした人や
「恨み」を買った人はこれだけでは悩みは無くなりません
人に対する行いはとても簡単には外せないモノなのです
良い事も悪いこともです
外せないなら良い事をして
感謝された方がいいですよね
人間関係は複雑ですよね
自分自身の気持ちも分からない時があるのに
人の気持ちが分かるはずもありません
前にも書きましたが
気持ちは１分・１秒でいくらでも変わります
自分もそうなのですから
人の気持ちが今
どうなのかなんて理解できません
人は気持ちを隠しますから
楽しそうに見えても
怒っていたり
怒っているように見えっても
楽しんだりしていることがありますから
まず自分の気持ちを
整えて
自分が常に感情に起伏が無ければ
人は嫌ったりしません
常に人を見て
自分の気持ちに正直であれば
（失礼な事を言ってはいけませんが）
相手の気持ちも何となく
分かるようになります
自分を整えることで
「気」の流れが整います
整うと
悩みが発生しにくくなります
大難を小難にできるわけです
要は
悩みに対して自分の受け取り方が
どうかということです
悩みには本人しか重大さや大きさは分かりませんが
それでも
「なんだ・そういう事か」
「こうすればいいのか」
と自分で解決できるようになります
「気」を整え
考えを柔軟にしていきましょう
あなたが悩みを
自分で解決できるようになりますように
応援しています
今日も読んでいただきありがとうございました
