【この現実は私に何を教えてくれているの？】
こんなことが起きた！
あんなことも起きた！
これってどういう意味？
私に何を教えてくれてる？
頭で考えて、外側ばかり見ていませんか？
あなたが見るべきなのは、自分自身です。
出来事に対しての自分の心体の反応。
何かが外側で起きた瞬間に
目の前の出来事にのまれない自分を取り戻すには、
常日頃
自分に矢印を向けて過ごすことを意識づけることが大切です。
私は今まで、
彼から返事がないことや、パワハラを受けていること、怒鳴られること、無視されること
そんな現実にのみ込まれては、
気分を悪くしていました。
彼のせい、周りのせい、環境のせいで
私はこんなに辛いの！と思っていました。
ですが、
『気分の悪いことに意識を向ける選択をしているのは自分なのだ。』
と気付いてから、
変わろうと決めて、変わりました。
今私は何を感じたい？何に意識を向けたい？
現実が辛いね、悲しいね。
今はその感情をとことん味わう？
それとも、気分転換に川原に散歩しに行く？
どっちを選んでもいいよ
と自分で決めさせてあげる
ということをしました。
日常生活で、意識的に自分に選択をさせてあげる。
たとえば
アイスコーヒーがいいのか？ホットコーヒーがいいのか？とか。
夏・冬で判断しがちでしたが、今の私の身体は何を欲しているか？
を聞いて選択するようにしました。
すると、だんだんと自分軸が育っていき、
勇気のいる場面でも、自分の本音を大切にして行動できるようになりました。
怖いことがなくなっていきます。
私は私を幸せにすることができるという確信しかないです。
幸せにしかならないんだよなぁ
と素で思えるようになります。
これが、自己統合した感覚。
つまり、ツインレイ統合も目前の状態。
そもそも、この段階では
ツインレイ統合、ツインレイうんぬんも
もはやどうでも良くなっている状態。
どうせツインレイなら一緒になる🤲
と手放せている状態。
だからこそ、その空いたスペースにあなたに必要な人物が現れる。
その人物が、今の彼なのか、
まだ見ぬ誰かなのかはお楽しみ😊
ありのままのあなたに
ぴったりの人物が創造されます✨