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孫と愛犬に会えるのを楽しみにしながら少しだけスポーツを楽しんでいます。
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体調不良続く中でも肩甲骨の動きで小さな気づき^_^
パフォーマンスアップには練習…でも睡眠時間はもっと大切(_ _).｡o○
今週の朝スイムはズル休みなし、でも寝坊に連勝中(^_^;)
ロス２日目はGoProでビデオ撮影
得意の弾丸でロスに行ってきましたw
LA Long Beach Marathon
Kona Week…Lottery枠でもいいから…w
嫁さんの走りが積極的ななって来た⁈
とりあえずスイムはコース１ランクUP(^-^)/
マラソンシーズンには４大会にエントリー
那覇マラソンまでのカウントダウン。
今頃練習してもと言われるけれど…
とりあえずIRONMAN FRANKFURTの足と宿は押さえたが…
祝、2020東京オリンピック開催と…
スイムでの気づきとせんだみつおマラソンプロジェクト⁈
週末２大会に刺激をいただきながら遊びネタw
またまた佐渡アウトで今年は打ち止め(T_T)
沼津ダブルヘッダー終えて次はATCカップ
沼津はダブルヘッダーなの？(⌒-⌒; )
トライアスロンでのスイムでキックは無用なの？
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