先週末…正確には先々週末に落車した時に負った左脚くるぶしの傷。かなり腫れは収まって来たけど、思った以上に状態が悪く、走るとビンビン痛みが走るし、スイムでキックしたりターンした際に壁を蹴る時も痛みが出てしまいます。もしかすると骨少しイッちゃってるのかなぁ?ガーン
photo:01

ペダリングしても時に痛みが出てしまうので、折角の土日休みは家のお掃除とバイクメンテナンス。そして、ワンコ達のお散歩に充てました(^_^;)


まずはバイクメンテナンス。落車した際にタイヤが剥がれてしまい、この時期に新しいチューブラータイヤを貼るのも勿体ないからクリンチャーホイルに入れ替え。タイヤも1シーズン以上使っていたからタイヤも入れ替えました。
photo:07

後は汚れ落としとつや出しでフレームのお掃除。やっぱり綺麗なフレームは気持ちがイイですね。
photo:06

我が家にはバイク部屋はありませんが、角部屋で廊下はウチしか使わないので、勝手にメンテナンススペースにべーっだ! ここなら雨の日も問題なしw


その後はお部屋のお掃除。我が家のワンコ達、テーブルの脚などに溜まった埃なども口に入れちゃう為、掃除が必須(@_@) 目を離すとウ○チまで口に入れちゃいます叫び
雑誌なども手が届くところにあると引き千切ってしまうし、引きちぎった紙を食べようとするしで全く困ったチビッ子ギャング達。

でも、日に日に成長しており、少し前までソファーに上がれなかったエンゾも今ではマイリー同様、パッとジャンプして上がれる様になりましたクラッカー
また、マイリーは外から帰って来ると大喜びで二足立ち。かなり長い間、二足で立っていることが出来ます。
photo:02

お前は風太だったの?w

そしてエンゾは隙あればイタズラしようといつもまわりをチェックしています。
photo:03

この目が曲者なんだよな(^_^;)


休み中にハマったのが海外テレビドラマ『プライベート・プラクティス』
photo:04

これ、笑いあり涙ありでイイんですにひひApple TVでhuluが見られる様になったのもハマった原因の一つかな(*^_^*)


そして、最後はiPhone5
photo:05

自分は10ヶ月前にiPhone4Sに替えたばかりですが少し液晶が大きくなり、薄く軽くなった上、下取り等でかなり安く購入する事が出来るので替えてしまおうか悩みました。(この下取りは警視庁から注意が入ったみたいだから今後はどうなるのかな?…)
でも、結局は見送ることに。見送る理由は、LTEはパケット無制限ではないこと、SoftBankの場合、まだLTEエリアが広くないこと、LTEを使用した場合、電池の減りが早いというのにiPhone5の電池容量が小さいということ等。
多分、顧客流出の引き留めもあると思いますが、一番の狙いはパケット無制限から従量制に移行させたいのではないかと。月額利用料も上がるしね。
上記の事を考慮すると、iPhone4S&iPad2&3G回線利用のウルトラWIFI端末の組合せで十分。
それにテザリングって機能。かなり騒がれていますが、これをWIFI端末と同じ様に使うとアッと言う間に制限の7GBに達してしまう為、自分には殆ど無用のシロモノ。
今であればイーモバイルのLTE対応WIFI端末使う方がお得だと思います。

流れからするとiPhone5Sで劇的に機能が上がるという可能性は低いし、どうなって行くのかなApple…(~_~;)
だからと言ってdocomoやauは自分のポリシーに反するし…ガーン


さぁ~て、今夜あたり様子見ながら泳いでみようっとドクロ



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中(トライアスリート必見の情報が満載!)是非クリック宜しくお願いしま~す
週末に落車し、脚や肘にハンバーグ?エビフライ?を作り、お風呂に入って飛び上がっておりましたが、昨晩あたりからもうお風呂に入っても飛び上がることはなくなりました(^_^;)
ただ、左脚のくるぶしに負った傷の腫れと痛みがまだ癒えず、少しストレスが溜まっておりますガーン

そんな中、沼津トライアスロン駅伝で一緒させていただいた仲間から打ち上げのお誘いをいただき、何年ぶりかで…いや、何十年ぶりかな?…神楽坂に行って来ましたにひひ

久しぶりに言った神楽坂は相変わらず沢山のお店があり、食いしん坊の自分にはたまらないところ。歩いている時にスコットから教わったお肉のお店、今度行ってみょうっと(#^.^#)


一件目は店長さんがランナーだというもんへ。もんという屋号はフランス語のLun.と毘沙門のもんから取ったとのことですがフランス語なんかチンプンカンプン??? でも、お店は和風居酒屋さんでしたがにひひ
photo:01


自分は下戸ですが、美味しい日本酒と美味しい料理に大満足ニコニコ スコットはスタートから絶好調だったなぁ~(笑)

強制的に連れて行かれた2件目は…屋号忘れてしまった!(^_^;)
雰囲気は入りやすいビストロって感じで、ここもスコットが常連のお店。う~ん、こんなところに住んでいるスコットや奈々ちゃんが羨ましいぞぁ~ラブラブ!

ここは美味しいワイン(今回いただいたのはオレゴン産ワイン)と美味しい料理にまたまた大満足。Facebookで挙げていたO氏に刺激され食べた生牡蠣もGoodだったし、フォアグラと半熟卵のグリルもバルサミコがアクセントで最高でしたラブラブ!
photo:02

国産の生牡蠣美味しいかったなぁ~。
photo:03

こいつをスライスしたバケットにのせて…くぅ~!
photo:04

自家製ソーセージもジューシーで最高!
photo:05

美味しい料理にお酒と来たら話が弾まない訳がないね(#^.^#)


今度は嫁さん連れて来るかな(スリスリ…スリスリべーっだ!


明けて今日は、昨日の分を消化すべくリハビリ昼スイム。肋骨が少し疼いたけど泳ぐのには何の問題もなし。
泳ぎ始めの脱力スイム時は50mを45~50秒位で行けるから1分回しなら楽勝のハズも持久力とバランスが崩れるから距離が重なって来ると…もっと泳げということですね(^_^;)


photo:06

今日からiOS6の配信が始まり、自分のiPhone4S&iPad2をバージョンアップ。使い勝手はまだ分かりませんが、幾つかの新機能で便利になったことは確か。iPhone5どうするかなぁ~
photo:07





いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中(トライアスリート必見の情報が満載!)是非クリック宜しくお願いしま~すニコニコ
今回もワンちゃんネタ。でも、ちょっぴり練習ネタも(#^.^#)

世の中3連休と浮かれている様ですが、自分は日・月の2連休のみ。3連休したかったなぁ~( ̄^ ̄)ゞ

我が家の愛犬マイリー&エンゾは2週間前に最後の混合ワクチン接種を終え、残すところは狂犬病の予防接種のみ。
これでちょっとしたお散歩も出来るしトリミングにも行くことが出来る様になりましたひらめき電球
エンゾはまだ大丈夫ですが、もう少しで生後4ヶ月となるマイリーは顔の回りの毛がかなり伸び、見た目がカンフー映画に出て来る老師みたいな顔に叫び
photo:02

鬱陶しそうなので日曜日に初めてのトリミングをして来ました。
photo:01

最初のテディベアみたいな雰囲気から凛々しいワンちゃんになりましたよ~(#^.^#)…親バカか⁈w
で、ついでにエンゾもシャンプー&カット。エンゾはまだ小さいからテディベア感を少し残してもらいました
photo:03

マイリーはリボンだけど俺はバンダナだぜ(^ー^)ノ

しかし、ワンちゃんのトリミング代って馬鹿になりませんね。自分はお小遣い節約で格安床屋で済ませているのに…マイリー&エンゾで福沢諭吉2人分近くって叫び

そして、公園デビューも果たしました。芝生の公園を思う存分走り回ったマイリー&エンゾは楽しそうでした。
photo:04


お陰でお昼寝は2人ともグッスリ(( _ _ ))..zzzZZ
photo:05

仲が良いのか寝る時も同じポーズ。なんて可愛い子達なんだラブラブ!


しかし、大忙しな一日だった。仕事の嫁を成田に送り、すっかりお得意になったラディソンホテル成田でモーニングブッフェ。
朝食終えて海浜幕張のビューティプラスでマイリー&エンゾのトリミング。
その合間にイクスピアリシネマで『白雪姫と鏡の女王』を鑑賞
主人公の白雪姫役はフィル・コリンズの令嬢リリー・コリンズ。この子がとてもキュートでヘップバーンの再来かと思える程でしたドキドキ
photo:06

エンディングはインド人監督らしい仕上がりに笑えました(#^.^#)


映画鑑賞後はマイリー&エンゾをピックアップし、成田まで嫁をお迎え。
時間が遅かったのでまたまたラディソンホテル成田で夕食。ただ、今回はブッフェではなくアラカルト。
ここのカルフォルニアレストラン、アラカルトのメニューも豊富で味もなかなか。自分はナシゴレンをオーダーしましたが、今まで食べたホテルでのBest of ナシゴレンは今は無きシンガポールのウェスティンホテル。それに次ぐお味でした。にひひ
photo:07

娘がオーダーしたパッタイもGoodでしたし、ここのスペシャルバーガーもイケますにひひ
なかなか普通の人が行く機会なんてないと思いますが、近くに来た際は是非。結構、異国情緒溢れるホテルです。
http://www.radissonnarita.jp/



明けて連休最終日はバイク練習。江戸川~関宿~利根川~利根運河、そして、再び江戸川に戻るコース。
チームの集合時間に遅れてしまい遅れて出発。風は強い位のフォローでスイスイ音譜 帰りの強烈なアゲンストを警戒し、セーブしていたチームに三郷で合流。そのままいいペースで関宿に到着するも、利根川に出た途端に向い風地獄ショック!
練習を積んでいない自分は30キロのペースを維持出来ず、28、25とどんどんペースダウン。
その先を読んで思いっきりセーブしていたカットンが目に見えて近づいて来た。…そこでアクシデント。芽吹橋⁈近くでコースを間違え慌ててハンドルを切ってしまい、後ろから追いついたカットンと接触し落車(T_T)
何ともぶざまなことをやってしまいましたガーン
幸い、ヘタれて時速20キロも出ていなかったので、お互いのバイクは無事だったし、怪我もかすり傷程度。
巻き込んでしまったカットンには申し訳ないことをしてしまいました(^_^;)
その分、お風呂でたっぷり洗礼を受けたのでお許しを
photo:08

photo:09

久しぶりにハンバーグを作ってしまったドクロ キズパワーパットで早く治って欲しいなぁ~

後半、強い向い風ではありましたが、120キロ程度のライドでこの状態は喝だぁ~パンチ!



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中(トライアスリート必見の情報が満載!)是非クリック宜しくお願いしま~すニコニコ