先週に比べれば少し時間に余裕があり、練習に取り組もうという意識が強い今。
恒例になった皇居ランは仕事で時間が遅くなり断念(T_T)
仕方なしに自宅からTDRを回るコースをチョイス。
嫁も一緒に走るというが、皇居は周回だから別々に走っても問題ないが、行って来いのコースでは置き去りにしない限り、自分のペースで走る事が出来ないのでちと嫌な予感(^_^;)
…仕方なく嫁のペースに合わせてラントレスタート
先月は毎週の様に一緒皇居ランしたけど、嫁は何時も一周か二周で止めてしまうから、その影響がどう出るのやら…
案の定、ペースは遅いのに4キロも走らないのに失速してしまったので、喝！の意味も込めて嫁を置き去りにして自分のペースでスタコラサッサ
自分も人のこと言える立場じゃないけど、嫁はその辺、本当に自分に甘く、折角、痩せて来たカラダがここ最近、少しリバウンドした様に感じてしまう
一緒に練習してあげているのにねぇ～…
で、折り返して向かって来た嫁と合流し、嫁は短縮しての復路。
そこでも走り続ける事が出来ず歩き始めてしまったので、申し訳なかったけど、お先に失礼して、再度、自分のペースに戻して帰路につきました。
TDRラン 21キロ。
嫁さん、もう少し練習頑張ろうよΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
嫁に喝～
翌朝、目が覚めると…ぬわんと、朝スイムが終わってる時間
…はい、大寝坊こいちゃいました
…はい、大寝坊こいちゃいましたその代わり、昼スイム出来る事が出来てラッキー
砧プールで2000m
プールでは先日声を掛けてくれたエリートエイジの彼と再開。
残念ながら横浜でエイジ優勝は逃したとの ことだったけど、しっかり2位に付けるあたりは流石です。
伊達にロッカー入る前からスイムキャップとゴーグル装着してこないよね
って、実はこの方、ブログ村にも参加されているハッタリ君だったってことが後になって分かりましたw
それも、偶然、ブログ村に参加しているブログを見て回っていたら「あれ？この顔何処かで…」そう、プールで出会った彼はハッタリ君だったのでした*\(^o^)/*
いつも時間がないからお付き合いがない方のブログを見て回るなんてしないのにね。
これは神様が実力者から技術を盗みなさいというお告げと思い、しばらく、ハッタリ君の泳ぎをチェックしながらの盗みの術泳ぎw
しかし、本物の忍者じゃないので、泳ぎは盗めずヘロヘロ泳ぎで終わりました（;￣O￣）
プールトレ 2000m
スイム、ラン、少し良くなったかなぁ？と思っていましたが、先週の仕事に追い回された影響でアッと言う間に奈落の底
練習が全く実になっていなかった様です
まだまだ練習の密度と強度が足りないんだなぁ～…量もかw
でも、これで腐ると今までと同じだから負けないよ～、自分に
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