みなさん、こんばんは🌙

みれいです🌷✨

みなさんは、足が浮腫んだ時どのようなケアをしていますか？

浮腫みとりの１つとして着圧ソックスが人気です！！

今回は、着圧ソックスについてご紹介します！！🔍

そもそも着圧ソックスとは、第二の心臓と呼ばれているふくらはぎに圧をかけることで、筋肉が伸び縮みして、心臓に血流を押し戻す力が働きます！！

足のむくみや冷えの予防に役立つため、足をすっきりさせたい方にはおすすめです！！

仕事面でも、立ち仕事、デスクワークで足が浮腫む方やスタイルを細く見せたい方もメリットがあります！！💡

着圧ソックスは選ぶ時は自分のサイズに合わせること！足のサイズよりも小さいものを履くと痛みや痒みの原因なります！！⚠️

慣れないうちは着圧の力が弱めのタイプなら使うのも良いかもしれませんね！！😙

日中タイプと夜寝ながら履くタイプもあるので、必要に応じて変えるのが必要です！！🙌

私は夜寝ながら履くタイプをもっていますが、やはり次の日、脱ぐとスッキリしています！！

湯船に浸かって浮腫みをとる方法がベストねすが、忙しくて厳しい時には着圧ソックスを試してみてはいかがでしょうか！！✨

ではまた！みれいでした！！🪴

着圧ソックスのメリットとは？