みなさん、こんばんは🌙

みれいです🌷✨

今回は、最近私がハマっている「黒酢」の魅力についてご紹介します！！

みなさんは黒酢を飲んだことありますか？

美容や健康によい調味料として親しまれている酢で穀物を原料とした穀物酢や、果実を原料とした果実酢など色々な種類があります！！

黒酢とは、玄米や大麦を原料として醸造され、琥珀色をしているのが特徴です！！

黒酢は他の酢と比べて、必須アミノ酸をはじめとするアミノ酸が豊富です！！

アミノ酸には血流改善や免疫力アップ、美しい肌の維持などに役立ちます！！

コンビニやスーパーにも、紙パック型やペットボトル型で売っているのを見かけます！！

個人の感想ですが、

前日の夜に飲むと朝スッキリと起きて1日の黒酢の力で元気になります！！💪

お酢について調べてみると、ダイエットや疲労回復、血糖値の上昇を緩やかにしたりといいことばかりです！！

しかし、だからといってたくさん摂ってしまうと、歯のエナメル質が溶けたり、胃や腸が炎症を起こしやすくなります！！⚠️

1日どこかを黒酢に置き換えるだけでも、美容や健康を意識できますね！！🙌

みなさんもぜひ飲んでみてくださいね！！✨

ではまた！みれいでした！！🪴

黒酢について