みなさん、こんばんは。みれいです。

デビット・ベッカム選手やイチロー選手など、超一流選手が使用して世界に広がった酸素カプセルはご存知ですか？

仕事が忙しくて、ストレスが溜まっている方や朝起きても疲れが取れていない方、怪我が治りにくい方、肌に弾力が感じなくなってきた方におすすめにです。

酸素カプセルとは平地の2倍以上となる最大50%の高濃度酸素と水深約3mと同等の1.3気圧まで上昇させた高気圧の環境の中で通常の呼吸では摂取できない酸素を効果的に摂取します。

今回は、酸素カプセルの効果についてご紹介します。

睡眠不足解消

酸素カプセル内は高濃度酸素の効果で脳の血流が増えることでリラックスでき、睡眠を誘います。酸素カプセルを1時間利用した睡眠時間は、3時間の睡眠時間に相当します。

短時間でも睡眠の質が上がり、心も体もリラックスします。

継続して利用していくと、日常でも寝付きが良くなり、睡眠不足の解消に貢献できます。

疲労・怪我の回復

体全体に圧をかけられる酸素カプセルは時間をかけて全身を指圧マッサージしているような状態になります。体の隅々で届けばスポーツや日々の運動不足で蓄積した「疲労物質」を分解・除去する効果が期待できます。

また、怪我の回復には細胞を再生する必要があります。その際に大量の酸素が必要なため、酸素カプセルを利用すると怪我が早く治ると言われているのです。

酸素が毛細血管まで行き渡り、皮膚の血行が促進され、美肌に欠かせないコラーゲンの合成や新陳代謝が高まり、トーンアップやくすみのない透明感がある若々しい肌に導くと期待できます。

また、ダイエットは水分＋酸素なため、酸素を吸収することで、細胞の新陳代謝を活性化します。ダイエット効果はもちろん、メタボリック症候群などの予防にも期待できるのです。

美肌にもダイエットにも酸素が重要なことがわかります。

いかがでしたか？

酸素カプセルの魅力や効果が伝わりましたでしょうか。私も最初は緊張しましたが、効果が体感できてからはよく通っています。

耳抜きが必要といいますが、酸素の量を少しずつあげていくことで負担なくできます。

体全体がいい方向にいく酸素カプセルをみなさんも一度体感してみてはいかがでしょうか。

ではまた！みれいでした！！