育乳日記7

こんにちは、ぺちゃんこ母ちゃんです🌻

今回も1週間経ってからの結果から↓

9/23〜9/29

☆アンダー66.0cm(±0)　バスト79.0cm(±0)

=13.0cm　(Bカップ)

・豆乳

・豆腐納豆&キャベツ

・マッサージ

・筋トレ

やったことリスト

＊毎朝豆乳を飲む。

＊毎晩豆腐納豆とキャベツを食べる。

＊お風呂やお風呂上がりにマッサージをする。

＊膝をついて腕立てをする。

今週も変わらずの結果👌

結果が変わらないと落ち込みがちですが大事なのは続けていくこと！

まずは目指せCカップ！🤣