20240524 体質改善ダイエット1日目

20240524


満月を迎えて体質改善ダイエットをスタート



☆5.75
前日比 −1.45
睡眠 6時間 3回

730 フィローネチキン、アイス


1130 やきそばキャベツ豚ロース100 ウスター醤油
1900 ごはん150 なすいんげんと豚80の煮物、大根おろし
21-0 ねる


昨日までに買ってた食材つかう