ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｨｴｯﾄ

私の場合あまりまじめにやってる訳ではなぃですが、基本的に平日の朝はﾊﾞﾅﾅを食べてます
昼、夜は普通に食べます




でも、4ｷﾛぐらぃ減りました


ﾊﾞﾅﾅ食べなぃ日が何日か続いても体重ｷｰﾌﾟしてるし、なんだか不思議


でも無理なく痩せれるってｽﾃｷですね



もっとまじめにやったらもっと減るんだろうな



ちょっとまじめに頑張ってみよぅかななんて思います

冷凍いんげん

また中国の工場で加工した？冷凍食品が…(･･;)



いんげんがそんな事あると枝豆とかもこわい…



って、何でも怖くて買えなくなっちゃぃます(>_<)




やですね









別件ですが、個人的には蒟蒻ｾﾞﾘｰが販売中止がかなりｼｮｯｸです(/_･､)

おはよぅござぃます

今日はお仕事です


ちょっと遊びすぎましたね眠ぃです




でもお休み頂いたので頑張らねばって感じです



今日も1日頑張りましょ