考えない

昨日、強迫の対象となる出来事がありました。

一通り、拭いたり確認したりが終わりました。

もう何も気にしない。

病気のせいだから大丈夫。

忘れて大丈夫。

最近

久しぶりに書いてみます。
最近の病気の症状は以前とあまり変わらず。

息子のごはんも作るのにすごく時間がかかってしまって、出来る直前にやっぱり気になる事があってせっかく作ったごはんを捨ててしまったり。

おまけに一才になった息子は何でも口にいれたり、頭を色んなところにぶつけたりで目を離せず。

毎日毎日時間に追われて余裕がない生活をしています。

どうしたらいいのでしょう。