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こんにちは。
人に貢献できる私になる！
『心の豊かさ』育成プロデューサーの
戸村穂乃華です
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ところであなたは
この世で1番恐ろしいものって
なんだと思いますか
心理学の統計だと
『否定されること』が
1番の恐怖だと言われています。
普段自分を否定したり
人のことを否定する習慣はありませんか
どうしても相手を否定すると
相手も自分を否定するようになります。
そこで信頼関係は損なわれてしまう。
何より大事なのは自分自身との関係ですよね
自分自身を否定すると
自分の自己肯定感はどんどん下がっていきます。
まず自分を否定することはよくないことだと
ご理解ください
では実際は自分を褒めるといいのですが
褒めるためにはどんなところを褒めて言ったらいいの
褒めれるところなんてないなぁ…。
『そんなこと絶対ないんです！！』
それはまだ褒め方を知らないだけなんです
ではどうしていくのか？
例えば人の良いところを10個あげてください。
といったとき、みなさんはすぐにあげられますか？
実は常に考えていないと
良いところってパッと出せないんですよね
ところが否定することは得意なんです
なぜかというと…
例えば会社員時代、仕事はミスがあってはいけない。
だからこそみなさんはミスや失敗には
すごい敏感に反応してしまうようになっているんです。
そして即座に対応するようになっているんです。
ところがいいところを見つけても
これは結果に直結しないので
いいところを見つける習慣がなかなか形成されていないんです
なので日々この人の良いところってなんだろう。
あの人の良いところってなんだろう。
それを自分に問いかけることで
人の良いところを見つけるトレーニングを行う
そして自分自身にもです
良いとこを見つけては褒めを繰り返してください
ただただ良いところを漠然と見つけても面白くないので
自分の成長したとこを見つけて褒めてあげるんです
人は成長することに生きがいを感じています
その褒め方というのは
1年前できなかったのにできるようになった。
1ヶ月前できなかったのにできるようになった。
昨日できなかったのに今日できるようになった。
書き出してみると本当にたくさんのことがあると思います。
そこを褒めてあげてください
たくさん書き出して褒めてあげると
『ああ、私成長しているんだ』と実感できて、
わくわくすることで『さらに成長したい』
と思うようになるんです。
さらにより大きな成果を出したいと思うようになります
ですから皆さん自分を褒めるトレーニング💪🔥
ポイントは
どこが成長したのか。
どんな成長をしたのか。
これをたくさん見つけて
自分をたくさん褒めてあげてください
それでも見つからないよ…
そんなこと絶対ないんです‼️
きっと今まで頑張りすぎちゃっているだけ…
頑張りを認めてあげることも大切です
私と一緒に見つけて行きませんか
一度ゆっくりお話ししましょう
見つけられた方は
こうやってモチベーションを高めて
次の原動力にしていきましょう
30年彷徨っている人生の迷路を抜け出そう‼️
理想の未来を手に入れて自分らしく心豊かに生きる人生を自分の手で切り拓いて行きませんか？✨
＼お気軽にお問い合わせくださいね🍀／
