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こんにちは。
人に貢献できる私になる！
『心の豊かさ』育成プロデューサーの
戸村穂乃華です
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いきなりまた気温が変わりましたが
体調崩していませんか？
そんな私はここ２、３日
ガッツリ体調崩していました
毎年この時期は体調崩しやすくなりますよね
私の症状としては貧血症状。
でも去年血液検査をしたところ異常なし‥
栄養不足か水分不足かなあと思っております。
本当にお気をつけください
先日こんなクライアント様がいました‼️
『一人で考え込む癖があり、自分の中で決めたことを後から報告します』
私「わ、わかる〜
」
そうなんです、
これって本当に少し前の私だったんです
何でも自分一人で決める。
自分一人で行動する。
誰かに頼んで、うまくやってもらえなかった時
ああ、自分でやればよかったな。
何でお願いしちゃったんだろうな。
誰かの意見を聞いて失敗した時
やっぱり自分の意見でやればよかったな。
この経験から悪循環が生まれて、
どうしてもそれが身についてしまうと
わからないことでも自分で調べる。
自分で考えて行動する。
何でも自分でやる。
人を頼らない。
そんな自分になっていったんです
自分でやった方がイライラすることも少ないし
負荷はかかるけど自分でやった方がストレスフリーだし‥。
そんな風に思っていました
でもね、それって辛くない？
本当は苦しくない？
一人でなんとかしようと思うのって
本当はすごく怖くて、すごく苦しいんです。
誰かを頼ることができない自分も
本当は心の底でとても嫌いでした。
できないって思われるのも嫌で
『私はできる風』
を演じて過ごしていました
ずっと一人で生きている感覚で‥。
仲良くしてくれている友達はもちろんいるし
でもどこかでは孤独を感じてしまっていて。
私一人でなにやっているんだろう…。
とてもとても辛かった。
悲しくて苦しかったんです。
誰が悪いわけでもなく、過去の私は
『頑張りすぎてしまっていた』
頑張らないといけないと
思い込んでしまっていた。
結果孤独を感じるようになった。
でも本当はそんなことないんです。
大事なのは自分を認めてあげること。
それができたら苦労はしないよ‥。
そう思う方もいると思います。
私もそうでした。
でも支えてくれた仲間のおかげで変われました。
今、あなたは過去の私と同じように
頑張りすぎていませんか？
辛くないですか？
苦しくないですか？
‥本当は悲しくないですか？
もう頑張らなくていいんです。
変わることを許していいんです
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