マジやばい！

お仕事から帰宅してみると
愛犬こじくん（イタグレ）からのお土産
大きい方と
小さい方が…

トイレの外に…あらら
珍しく

怒られると思ったのか

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ビールとクマと ときどき 書類

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やっぱりお風呂上がりはこれだよねぇ
久しぶりだぁって事で今から資料作成
明日も早いから早くやらないと！

いたたぁ(^^;;

朝からリハビリに行って
左肩が相変わらず動かない
医学療法士の先生とマンツーマ
新たなる発見なのか…どうやら筋肉の組織へんが…とか
簡単に言うと、筋肉が筋肉の働きをしてないらしい
はぁ～筋肉を再生させるために痛いのを我慢してリハビリを
長かったぁ
何だかんだで、一時間半

よ～し！
明日今日も楽しい一日でありますように


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秋・冬

そろそろサンダルをしまい
ブーツ👢を出す！

服も秋物を少しづつ出す

もう着なくなった服はリサイクルに出したり売ったり…

もう少ししたら温泉にいこ！

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やっぱこれでしよ

テレビで特集されるくらいo(^▽^)o
これ👇

夏はサンダルなどで足の角質が気になるよね
夏も終わるし、そろそろ本格的にお手入れ

夜は日焼けなどで痛めたお肌のお手入れにこれ

カタツムリナイトクリーム
朝起きてからの肌がちがう
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久々

又々久しぶりに友達に会い
よし！行こうって事で長島アウトレットにいって来ましたぁ
到着してから花火大競演がある事を知りテンションMAX

そして携帯で花火のベストショットを狙う友達を後ろから激写

夏だねぇ

そして10月13日は長島にいっぱい芸人さんやタレントがくるよ！
お買い物がてらに行ってみて下さい
えっ？！ビカル芸人の…
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プラセンタ カタツムリ

昨日はいっぱい食べたから
夜は美容をしっかりと
まずはプラセンタのパックしておやすみ前にカタツムリクリー朝起きたら時の肌が違うなぁ
写真を載せるの忘れた・・・・

また次回

肌の乾燥がしわ・しみの原因だからね・・・・

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肌によい？！

肌に良い食べ物
納豆にキムチ.玉ねぎ（刻み）をまぜて食べた結果すごく肌がもちもちしてきた(^-^)/食べ続けないとダメですが一度お試しください

後は毎日欠かさず朝起きてからのコップ一杯の水！

今度からは写真も載せないと

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イタリアングレーハウンド

我が家の愛犬
イタリアングレーハウンドの男の子
天気がいいので寝ちゃいそう


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暑いね

こんな暑い日は外に出たくないですよね～～～

日焼け止めをしっかり塗って

女性には欠かせないメイクが崩れにくいスプレーをして(＝⌒▽⌒＝)