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今日も毎度お馴染みの杖突峠の練習を兼ねたタイムトライアルをしてきました自転車
ここ最近のタイムでは50分の壁を越える事ができないでいましたが今回、とうとう50分の壁を越える事が出来ましたクラッカータイムはなんと48分30秒にひひ大幅に記録を更新する事が出来ました合格
走り出しは全然駄目だと思っていたのですが最近、チームの仲間が梅丹CCG+200がヤバイ爆弾って事だったので利き始める時間を考慮して補給したらタイムが短縮出来ましたチョキいつもは最後に垂れてしまっていたのですが梅丹のお陰なのか最後のスパートを掛ける事が出来ました爆弾ウワサ通り凄いと思います。
また何処かで検証してみたいと思います自転車

ちなみに、これら↓最近の私のマストアイテムです音譜


左からアスタキサンチン、ムサシのクアン、グリコのエクストラアミノアシッド(通称:金グリコ)、手前が梅丹CCG+200。
基本、食事をきちんととりますが、これらのサプリメントを上手にとり身体のケアをしています。
何か良い情報があったら教えて下さいニコニコ