体調○

絶好調なわけではないけど、体も動かせるくらいになった！！
肺とかすぐ苦しくなるから
自分のペースで筋トレがんばる！

昨日はランニングしたけど、
友達のペースに合わせたら
頭いたくなったよ（笑）
男の人の歩幅は全然違う（笑）
バテバテでした(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)

さて、今日は岩盤浴か筋トレ
で迷ってるけど、どっちにしよーかな◡̈*❤︎

体調△下半身に力が入らない。そして骨の痛み。

多発性筋炎の症状がでてきてる
下半身に力がはいらない
歩くと骨盤付近が痛むし
膝裏の骨もいたい。

5㍉が今のところ限界かな？
始めた頃は20㍉からだったけど、
それと比べたらかなり下った

ムーンフェイスは
なかなか治らず
からだの浮腫みも最近酷い。
皮膚が引っ張られる感じで痛むし

脱プレドニン
がんばるけど、、、
ゼロになることって本当にあるのかな？

まずプレドニン飲んでからの副作用様々で
気分落ちるときもあるけど、
持病の症状が酷くなった時と比べたら
副作用なんてかわいいのかなと
言い聞かせてるけど





持病の症状は目に見えて皆には分らない
身体の痛みは自分が我慢できればいいが
でも我慢出来ない痛みだから
薬にたよるんどけど、、

プレドニンの副作用は目に見えてわかる
目に見えて分かる方が嫌って思ったりもする。

知らない人には、いろんな人に太った？って言われて、でもいちいち全部説明するのは面倒で


知ってる人は顔パンパンなったなー（泣）とか
あらあらあら（泣）って感じでみてくるよ（笑）
輪郭早く取り戻したい（笑）!!!

さて、今日は能代の花火だけど
雨予報なんだよな（泣）

まず、これから、洗濯掃除しますか\(  *´ω`*  )/